Index Vakbarát Hírportál

Ez jól jöhet a strandszezonban.

Javában tart a bikiniszezon, igaz, az ideális „beach body” alak elérése sokaknak kihívást jelenthet, ám attól mindenkit óva intenénk, hogy különböző villámdiétákba vágjon vagy csodaszerekkel éljen a gyors fogyás érdekében mondjuk a balatoni csobbanás vagy egy tengerparti nyaralás előtt. Azoknak, akik eddig nem tették meg a szükséges erőfeszítéseket, és csak most szánjuk rá magunkat az életmódváltásra, valamint rendszeres testmozgást vezetnének be mindennapjaikba, hasznos lehet a pilates, melynek gyakorlatsoraival könnyen formába lehet lendülni. 

A gyakorlatok kíméletesek az ízületekhez, így túlsúllyal, hátfájással vagy ülőmunkából adódó problémákkal küzdők is biztonságosan végezhetik. A pilates fejleszti a törzsizmokat, javítja az egyensúlyt, a koordinációt és a testtudatot, emellett csökkentheti a stresszt, mivel a mozgást lassú, kontrollált légzéssel kell végezni. A Femina Pilates percek Annával videósorozatának első részében elsősorban a hát, a fenék és a comb izmaira koncentrálva lehet sajátítani a gyakorlatokat. Ez a mozgásforma ugyanis kiválóan alkalmas a feszes fenék elérésére, mivel a gyakorlatok erősítik és formálják a fenék izmait. Már napi 20 perc is látványos eredményeket hoz a strandszezonban.

A luxusparfüméria után beugrott egy jegeskávéra is.

Mint ismert, Zendaya a napokban Budapestre érkezett, mert hazánkban forgatják a Dűne-sorozat következő epizódját, ami 2026 decemberében kerül mozikba Dűne: Messiás címmel. A színésznő azonban a filmes munkálatok mellett már a nyakába is vette Budapestet: először egy luxusparfümériában tűnt fel, ahol a dolgozókkal fotózkodott, de egy videó tanúsága szerint, ami azóta bejárta az internetet, egy új barátot is szerzett budapesti látogatása során. 

Azt pedig, hogy az Eufória-sorozatból és a Pókember-filmekből is ismert színésznőnek nincs ellenére a rajongókkal való fotózkodás, egy újabb bejegyzés bizonyítja. Az említett posztot a Szent István-bazilika mellett található Flatty kávézó dolgozói tették fel az Instagramra. Mint írják, a színésznő csak úgy lazán besétált hozzájuk, közvetlenségéről és kedvességéről pedig csak áradozni tudnak.

„A tegnapi nap örökké az emlékezetünkbe égett, mert Zendaya nálunk járt. Úgy tért be hozzánk, mintha az lenne a világ legtermészetesebb dolga, de mi közben végig sikoltoztunk magunkban. Laza hangulat, gyönyörű energia, és igen – valahogy élőben még gyönyörűbb!” – olvasható az Instagram-bejegyzésben, amelyből az is kiderült, hogy a színésznő egy jegeskávét és egy nyári frissítőt kért, ami miatt a kávézó dolgozói azt fontolgatják, talán ezt a rendelést mostantól Zendaya Special néven kellene feltüntetniük a kínálatukban.

„Flatty-rajongók, most már ikonikus státuszba léptünk. Köszönjük, Zendaya, hogy betévedtél hozzánk – bearanyoztad az évünket!” – emelték ki a posztban, amit a 24.hu szúrt ki.

Ilyen a kapcsolatuk Schobert Norbert Jr. kedvesével.

Schóbert Lara alig néhány héttel ezelőtt erősítette meg nyilvánosan, hogy véget ért a kapcsolata Danyi Dániellel, ám a fitneszedző-influenszer nem kesergett sokáig a szakítás miatt, új párja van. A Sztárbox új évadát bejelentő sajtóeseményen vállalta fel, ahol kéz a kézben jelent meg új kedvesével, a nála 12 évvel idősebb Csereklei Dávid milliomos üzletemberrel. 

Most a Schóbert lány közösségi oldalán tartott kérdezz-feleleket, ahol az egyik követő arra volt kíváncsi, mit gondol az öccse, ifjabb Schobert Norbert barátnőjéről.

Nagyon boldog vagyok, hogy egy ilyen Nő van Norbi mellett! Szerintem jó a kapcsolatunk! Azt kívánom, hogy legyenek együtt örökké!

– olvasható a posztjában.

Máig fáj neki a dolog, pláne, hogy az örökbefogadással is próbálkozott anno.

A Best magazin podcastjának vendége volt Sütő Enikő, aki többek között karrierjéről is mesélt. Mint ismert, 15 évig dolgozott jogászként, mire végleg a modellkedés, illetve a modelliskola vezetése mellett tette le a voksát.

„Ilyen hosszú idő kellett ahhoz, hogy rájöjjek, lelkileg nem vagyok alkalmas erre. Amikor már úgy éreztem, többször meghasonultam, mint ahányszor korábban gondoltam magamról – mert hát kompromisszumokból áll az élet –, akkor döntenem kellett. A társadalmi presztízse annak, amit később csináltam, hogy modelliskolát hoztam létre, és azt 30 évig működtettem, közel sem olyan nagy, mégis így döntöttem, vége” – kezdte Sütő, hozzátéve: akkortájt indult el egy belső utazásra annak okán, hogy nem született gyermeke. Ez ma, 70 évesen is fáj neki.

„Épp a minap találkoztam egy barátommal, akit ötven éve ismerek, és már nagypapa. Könnybe lábadt szemmel mesélt az unokájáról. Azt mondta, ha valamiért érdemes élni, az a gyerek és az unoka, mert ennél csodálatosabb dolog nincs a világon. Mély levegőt vettem, hogy ne sírjam el magam, hogy ez nekem kimaradt, de nem tehetem meg sem magammal, sem a környezetemmel, hogy önsajnálatba essem” – idézte szavait a Story magazin. Mint kiderült, anno családállításon is járt emiatt, ami sok dolgot feloldott benne, például anyai nagyanyja félelmeit, aki apa nélkül nevelte fel lányát.

Egyébként 45 évesen is reménykedtem, hátha lesz gyerekem, még az örökbefogadással is próbálkoztam, de nem sikerült. Nagyon nehezen vallottam be magamnak, hogy nem lehet gyerekem, mert sérültem a nőiségemben. Azt éreztem, kevesebbet érek. Ez olyan fájdalom, amit az ember belehelyez a tudatába, mint a többi veszteséget.

Sütőnek ezeket a veszteségeket, mint mondja, bele kellett helyeznie a tudatába.

„Többször voltam várandós, többször veszítettem el a gyermekemet, többször gyászoltam meg a halálukat. Arra jutottam, nem szabad a felelősséget áthárítanom másra, mert a felelős én vagyok. Rájöttem, ez nem verseny, sokkal inkább törekedni kell egy belső békére. Ahogy erre rádöbbentem, elkezdtem a magam belső útját járni, ami nehéz, de fontos szembesülés önmagammal” – zárta sorait az egykori jogász, aki három válás után most ismét boldog párkapcsolatban él.