Simone Biles bombaformában, az amerikai válogatón megnyerte az egyéni összetettet
A négyszeres olimpiai bajnok tornász, aki Tokióban verseny közben visszalépett, ismét a játékok egyik esélyese.
A négyszeres olimpiai bajnok tornász, aki Tokióban verseny közben visszalépett, ismét a játékok egyik esélyese.
Így végezheted helyesen a kitöréses gyakorlatokat a feszes combért.
„Hogy mitől magyar a mi futballunk, arra most még nehéz válaszolni” – fejtette ki a véleményét.
A Scitec Nutrition és a Magyar Máltai Szeretetszolgálat kampánya az időskori mozgásra hívja fel a figyelmet.
Az alábbi gyakorlatok segítségével gyorsabban regenerálódnak azok a kismamák, akiknek szülés után szétnyílt a hasizmuk.
A fiatal sportoló környezetében mindenkit sokkolt a hír.
A fiút kikötözték és meg is verték.
Hónapok óta kísértetlakta terület az egyesület zuglói bázisa.
Érdemes kipróbálni ezt a teljesen ingyenes módszert, amivel meg lehet előzni az inkontinencia kialakulását.
Olyan fogyást elősegítő szokásokat mutatunk, amik különösen reggel hatékonyak
A 28 éves sportoló már 2022-ben elkezdte az edzéseket.
Egyszerű mozdulatokat mutatunk videón, amik segítenek eltüntetni a tokát.
A túlmozgásos gyerekeknek kifejezetten segíthet a sport, csak a megfelelő fajtát kell megtalálni hozzá.
Simone Biles terápiás segítséggel újra a világ tetején.
A magyar csapat a 15. helyen végzett.
Sokáig zajlott a diák életéért vívott küzdelem a tornateremben.
A négyszeres olimpiai bajnok tornász több mint 700 napos kihagyás után írt történelmet.
A tévétornát minden korosztály kedvelte, de leginkább csak a nagyszülők és az unokák voltak hajlandóak elvégezni a gyakorlatokat.
IT-szakemberek szerint nemzetközi internetes támadás állhat a háttérben.
Simone Biles következő erőpróbája a világbajnokság lesz.
Simone Bilesnak hiányzott az adrenalin pezsgése, ahogy korábban Michael Jordannek is.
Komoly sérüléseket szerezhet az ember, ha tartós túlsúllyal próbál nehéz gyakorlatokat végezni, ezért érdemes egyszerű mozgásformákkal kezdeni.
Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal karcsúbbá, tónusosabbá teheted az arcodat, sőt akár a tokát is eltüntetheted.
Kezdőként is el lehet végezni ezeket a gyakorlatokat, amik hatékonyan beindítják a zsírégetést.
A fitneszguru bejelentette visszatérését.
Jeges Jutka neve már fogalom azok körében, akik szeretnének fittek maradni, de a lelkük és a közösségi életük is fontos számukra.
Kovács Zsófia gerendán is remekelt, tovább bővítve antalyai kollekcióját.
Bronzérmes lett egyéni összetettben.
Novak Djokovics kénytelen kihagyni az Egyesült Államokban megrendezett tornát.
A visszér nem csak esztétikai probléma, akár komolyabb következményei is lehetnek. Mutatunk pár gyakorlatot, ami hasznos lehet visszér ellen.
A holokauszttúlélő tornásznő, Keleti Ágnes sportkarrierjének legjobb mondatai.
Keleti Ágnes legyőzte az időt.
Balázs Krisztián előzetesen nem gondolkodott helyezésekben.
Egy hatodik hely, amely mindenkit boldoggá tett.
Napainkban a nyakpanaszok nagyon gyakoriak, fontos a gerincszakasz rendszeres átmozgatása.
Bodó Andrea 89 éves volt.
Talán most meglepődtél, de igen, szakértők szerint 11 különböző típusú orgazmus létezik, amit a női test el tud érni.
Csak a tokiói olimpiai bajnok nyújtott nála jobb teljesítményt.
Drámai fináléban érvényesült a papírforma.
A torna szívednek is jót tesz: mutatjuk, milyen hatásai vannak!
A tokiói olimpiáig 304 nyári olimpiai bajnokunk van, de tudod-e mindenkiről, hogy melyik sportágban volt a világ legjobbja? Kvízünkből kiderül!
Az edzés a menstruáció ideje alatt sem lehetetlen, sőt akár csillapíthatja is a fájdalmat. Mutatjuk, hogyan!
A szétnyílt hasizom nem csak azokat érintheti, akik legalább egy gyereket kihordtak. Szakértő mesél arról, mi mindent lehet tenni ellene.
A kánikula idején kitágulhatnak az erek a lábakon, így különösen oda kell figyelni a vénák állapotára.
A rendőrség vetett véget a dolognak.
Az edződ azért van, hogy kérdéseket tegyél fel neki a sporttal és az állóképességeddel kapcsolatban.
Az arcjóga segít, hogy a bőr fiatalos és feszes maradjon.
Percekre lebontott edzéstervet mutatunk hasra, és még egy videó is a segítségedre lesz.
Nyaraláskor nem biztos, hogy a sport jár az eszedben. Pedig a pihenés mellett erre is szüksége van a testednek az ellazuláshoz.
Az ülőmunka okozta károk ellen nincs menekvés: vagy mégis? Ezek a tornagyakorlatok segítenek megelőzni a sérvet és a fájdalmat.
Mikor utáltad meg a mozgást? Mikor vált a sport kötelező rosszá? Szakértő segít megtalálni a benned élő gyereket, aki még a futást is élvezte.
Érdemes időnként vádliedzést beiktatni, hogy formálja a láb izmait, és segítse az izomtónus kialakítását.
Az ülő életmód csökkenti az alsó végtagok véráramlását, ezek a gyakorlatok segíthetnek a felpezsdítésében.
A sport az egyik dolog, amitól el kell búcsúznunk, ha szülővé válunk? Egyáltalán nem, de tény, hogy nehéz időt szakítani rá.
A gumiszalag a legjobb barátod, ha nem feszes a tested minden négyzetcentije, és szeretnél olcsón, kis helyen sokat tenni az alakodért.
A kétszeres olimpiai bajnok tornászlegenda 89 éves volt.
A könnyű, átmozgató otthoni tornagyakorlatok napi szinten végezhetők.