Tartanak, és segítik a könnyed mozgást: plus size edzőruhák, amik jól is néznek ki
Élmény lesz a mozgás ezekben a ruhákban.
Élmény lesz a mozgás ezekben a ruhákban.
Azt hitted, egy maratont lefutni emberfeletti teljesítmény?
Kartonlapokkal, ostorral és tűzoltókkal várták az idei kerékpárversenyt. Néhány településen alighanem az év eseménye volt.
Ez a leghatásosabb Tabata-edzés.
Ezért kellene az úszóknak néha függőleges testhelyzetben is edzeni.
Ez a videó téged is hipnotizálni fog!
228 milliárd forintot dobnak szét, versenysportra 10, Forma–1-re 14,7 milliárd jut.
Amikor elárulja a korát, általában azt a választ kapja, hogy több évtizedet is letagadhatna a korából.
Kemény, bírja az aksija és okos, a hétköznapokon viszont nyűg lehet a mérete.
A sportorvos árulja el, mit kell tenni, ha sajognak az izmaid.
Egy unalmas edzős csatornává alakult, amiből még edzéstippeket sem lehet ellesni.
Kíváncsiak voltunk, hogy hogyan és mennyire tudatosan sportol az Index-olvasó. Miközben fontos szempont az egészségmegőrzés, a táplálkozással kapcsolatban még van mit helyre tenni a fejekben.
Tényleg homoszexuálissá teszi a férfiakat a jóga? - Téveszmék a sport világából
Budapesten sok szuper futópályát lehet találni a margitszigetin túl is.
Hosszú távon is megőrizheted a teljesítőképességed.
Te tudod, kik voltak a pákászok?
Vannak előnyei és hátrányai is, ha nem csak a gyakorlatokra figyelsz.
Azoknál is, akik nem betegek, csak hordozzák a hibás gént – ami amúgy véd a malária ellen.
Mutatjuk, hogyan győzd le az orrfacsaró szagot, ami makacsul beleivódott a ruháidba.
Élvezetes velük a kardiózás.
Mozgás közben nem a külső a lényeg: ezek a teniszezők artikulálatlan grimaszaikkal megdolgoztatják a nevetőizmokat.
A magyar nem tartozik sajnos a legsportosabb nemzetek közé. Arra keressük a választ, hogy ha már rászánjuk magunkat az edzésre, mit, mennyit és hogyan mozgunk. Odafigyelünk például a táplálkozásra is?
Érdemes hozzáadni a lábnapi gyakorlatokhoz!
A mozgás egészségmegőrző szerepe vitathatatlan: azonban mi a helyzet azokkal, akik épp a mozgás hatására válnak panaszossá?
Hogyan és miből születnek a csúcsteljesítmények?
Éveket nyerhetsz, ha elkezdesz mozogni! És nem is kell sokat.
Már hivatalosan is bejegyzett sport, azaz aki most belekezd, könnyen lehet világbajnok.
Évek óta nem készül sportos Mazda, de úgy tűnik, az új dizájn megihlette a gyáriakat.
A testedzésfüggőség hátterét sportpszichológusok vizsgálták.
A futás egészséges sport, ám megterhelheti az ízületeket a gerincterapeuta szerint.
A társaikkal közös sportolás megóvhatja gyermekeinket a depressziótól – állítják amerikai kutatók.
Egykori amerikaifoci-játékosok tüneteit vizsgálta egy új tanulmány.
Pajzsmirigybetegségnél az életmódváltás is fontos, néhány mozgásforma segítséget jelent.
Az aktív életmód akkor is sokat használ egészségünknek, ha 40-50 éves korunk előtt egyáltalán nem mozogtunk.
A futáshoz kényelmes, könnyű és strapabíró futócipő szükséges. Ezekből szemezgettünk lelőhelyekkel együtt.
És ha igen, mit? Kádár-Papp Nórával beszélgettünk.
A gyökérkezelést szundikálásnak veszi, a stresszt meg légzőgyakorlatokkal kezeli.
Ezeket a fürdőszobai bakikat az egészséged bánja: a zuhanyzással kezdődik minden.
Már 20 milliárd adóforint jutott Felcsútra, ebben a szezonban már majdnem kétmilliárd.
2018 nyarán heroinnal túladagolta magát, de most már ütős formában van.
A nemek között is lehetnek különbségek.
Szétforgatva lehet velük állatkodni is, de attól még ezek a legésszerűbb motorok.
Drasztikusan zuhan a mozgásidő az iskolába kerüléssel.
Kezdőknek is ideális ez az úszásedzés, és az sem baj, ha nem sikerül 30 perc alatt leúszni.
Az erőnléthez, az izmok fejlődéséhez fontos tápanyagok forrásai ezek az ételek.
Különböző módon reagál a szervezet attól függően, hogy egyedül vagy csoportosan edzel.
Árt a tüdőnek a hidegben futás, vagy sem?
Így érte el a páratlan csúcsteljesítményt.
A fogadalmak egy részét már megszegted? Segítünk, hogy tovább bírd!
Az Alzheimer-kór ellen is hasznos segítség lehet a testmozgás a kutatók szerint.
Verítékünkből nyert információkkal segít sportolás közben.
Sebestyén Pétert tíz éve az új Talmácsinak kiáltották ki, aztán hozott egy rossz döntést. Most ismét VB-n motorozik.
Egy amerikai lány megtalálta a számára legelőnyösebb diétát, amit bátran ajánl mindenkinek. De nem biztos, hogy önnek is tetszeni fog.
A szakértő 5 pontban foglalja össze a lényeget.
A sportegyesületek több milliárd forintnyi tao-támogatást hívtak le szabálytalanul.
Idős korban sem szabad abbahagyni a rendszeres testmozgást – vagy épp el is lehet kezdeni.
Magyarország egyetlen vakfocicsapata nyolc éve működik. A játékosok szenvedélye és szórakozása futball, az már csak mellékes plusz, hogy ők adják a válogatottat is. A baráti társaság mindennél fontosabb. Örülnek, ha Messi és Ronaldo között időt szakít rájuk a csapatkapitány.
Az Amerikai Pszichológiai Társaság által összegyűjtött trendek mindannyiunk életére hatással lesznek.
Eddig sem volt panasz, de idén még feszesebb lesz az egész.