Usain Bolt: A mostani sprintereknek még gyorsulni kell a csúcsdöntéshez
A jamaicai sztár tíz éve futotta 9,58 másodperces rekordját, ami szerinte most még nincs veszélyben.
A jamaicai sztár tíz éve futotta 9,58 másodperces rekordját, ami szerinte most még nincs veszélyben.
Hatezren futottak szombat éjjel a Várban és a Lánchídon a Generali Night Runon. Egy országos bajnok triatlonos a rajtnál kérte meg barátnője kezét. Indexes futók is nekivágtak a távoknak.
A Night Run ezúttal egy kicsit Pestet is érinti.
A kétszeres olimpiai-, háromszoros világbajnok Caster Semenyát elkaszálta egy bírósági döntés.
Egymás mellett él bennünk a majmoktól hozott lustaság és a mozgás iránti vágy.
A vanuatui Margaret Kuras soha nem futott még cipővel, felvette és kényelmetlennek találta.
Kisebb csodával határos módon viszont meg is került a 73 éves nő navigációs eszköze, így folytatni tudja a jótékonysági futását.
Mitől jöhet az éles szúró fájdalom futásnál? Bár hasban jók, itt meglepően bizonytalan az orvostudomány is.
A sprintelő etióp a győzelmét ünnepelve futott át a célon 5000 méteren. Aztán meglepetten látta, hogy még nincs vége.
A 21 éves amerikai sprinternél csak hárman futottak eddig gyorsabban. Azt mondta, erre készült.
A 900 millió forintos program állami és önkormányzati forrásból valósul meg.
Mi a helyzet akkor, ha nemcsak napozni, hanem futni, biciklizni, sportolni mennél ki a szabadba? Most kiderül, miket javasol a sportorvos.
Cipő nélkül jobban érzékelik a felületet, így könnyebben tartják az egyensúlyt, és kevésbé sérülnek meg.
Az atlétikai szövetségnél nem kerteltek, a futónő kiborult. Részletek a Sportdöntőbíróság ítéletéből.
Ezért kellene az úszóknak néha függőleges testhelyzetben is edzeni.
Budapesten sok szuper futópályát lehet találni a margitszigetin túl is.
A futóturisták tavaly már több mint 4 milliárd forintot költöttek nálunk.
Hatékonyság, kitartás, állóképesség, sebesség – tisztázunk néhány alapfogalmat.
Drónnal is követtük a Balatont megkerülő futóversenyt az északi part egy részén.
Drónnal szálltunk fel és néztük meg a Balatont megkerülő futóversenyt.
Rekord sokan, a tavalyi 11 ezer után már több mint 13 ezren futnak, kövesse velünk percről percre.
221 kilométert kell lefutni, az Index is rajthoz áll az NN Ultrabalatonon. Tizenharmadik alkalommal rendezik meg a versenyt.
Élvezetes velük a kardiózás.
31 293-an indultak a különböző távokon. Az egyik indexes futónak ez volt az első 10 km-e versenyen.
Félmaratont és 10 km-es távot is rendeznek a Vivicittán. Ha teheti, ne üljön autóba.
A rockzenekar frontembere 51 éves, 10 éve fut rendszeresen, de eddig csak félmaratonokat teljesített. Most Bécsben lefutott egy egészet.
A testedzésfüggőség hátterét sportpszichológusok vizsgálták.
A futás egészséges sport, ám megterhelheti az ízületeket a gerincterapeuta szerint.
Mike Gauvreau futásszakértő szerint erre az öt dologra muszáj figyelnünk, ha a megfelelő eredményt szeretnénk elérni.
Ez a szakaszos futóedzés segít hamar jó állóképességre szert tenni, és elérni az 5K-t.
Összesen kétezren indultak négy távon, amiknek a part menti Tagore sétány is része volt.
A futáshoz kényelmes, könnyű és strapabíró futócipő szükséges. Ezekből szemezgettünk lelőhelyekkel együtt.
Gyógytornász szakértő segít, hogy ne szúrd el már az elején!
Will Smith már nem veszi olyan véresen komolyan a karrierjét, inkább a bakancslistájáról húzogat le dolgokat, sőt, nyilvánosan félmeztelenre vetkőzni is mer!
Ha igazi futóbolond vagy, és mellesleg leadnál még plusz pár kilót, akkor olvasd el tippjeinket.
Sok dolog még azelőtt eldől, mielőtt cipőt húznál.
Árt a tüdőnek a hidegben futás, vagy sem?
Maratoni távon a ló még úgy-ahogy tartja a tempót, de afölött nincs ellenfelünk.
A futáshoz elengedhetetlen a kiváló erőnlét és gyorsaság is.
Kiváltképp, ha olykor egy-egy versenyre is benevezel!
3 óra 54 perc alatt teljesítette a távot.
A szakértő 5 pontban foglalja össze a lényeget.
Finn kutatók tesztelték a sportmozgást és a lábbeliket.
Sokszor hiába szeretnénk, valahogy mégsem jut rá idő. Mutatjuk, hogyan tervezd be, hogy biztosan nekivágj!
Le akarsz dobni jó néhány kilót? Akkor menj futni! Valóban ennyire egyszerű lenne?
Elképesztő sebességet tudnak produkálni!
A rendszeresen futók 70%-ának volt már valamilyen sérülése.
Segítünk elfelejteni a „futni mindenki tud” – mítoszt.
Így védekezhetsz egy támadás ellen futás közben.
Makai Viktória először posztolt képet a támadás óta.
Az osztrákok szerint a legszebb futóverseny a Wolfgangsee körül van. A 27 km eleje szenvedés, de aztán jön a mámorító látvány. Tehénszag, csillogó víztükör, vad hegyormok.
Hány éves koromig fogok tudni úgy edzeni, mint most? – teszi fel magának az ember a kérdést pl. futás közben. A Yale kutatói megadták a választ.
Megéri rá időt szánni, hosszan elhúzódó sérüléseket előzhetsz meg!
Megszólalnak az orvosok, akik újraélesztettek egy férfit a Budapest Maratonon. Keringése és légzése már nem volt, de pár percen belül három orvos termett mellette, akik bár nem ismerték egymást, együtt dolgozva fáradoztak a mentésén.
Összesen 33 500-an neveztek a két nap alatt a versenyekre. Az egyik indexes futó a maratont teljesítve elbúcsúzott a gatyájától, másoknak a végére már sok volt a napsütésből.
Pszichológiai tippek a városban való közlekedéshez és a maraton lefutásához. Így küzdheted le a holtpontokat.
Az is meghatározó a teljesítményünk szempontjából, hogy mit és mennyit eszünk. Egy profitól kértünk tanácsokat.
Így állítsd össze az edzést, hogy a lehető legtöbb zsírtól szabadulj meg!
Ez a futógépre tervezett intervallumedzés fejleszti az állóképességet, és hatékonyan égeti a zsírt.
A helyes technika elsajátításával nemcsak a teljesítmény nő, de a korábban futáskor jelentkező panaszok is elmúlhatnak.