4 szokás, amit fel kell adnod, ha magabiztos akarsz lenni: csökkentik az önbizalmat és fokozzák a szorongást
Ha sikerül megszabadulnod tőlük, az élet több területén határozottabban tudsz majd helytállni a pszichológus szerint.
Ha sikerül megszabadulnod tőlük, az élet több területén határozottabban tudsz majd helytállni a pszichológus szerint.
Senki sem szereti a haragot vagy a bűntudatot, de egy másik oldalról nézve mégis hasznosak lehetnek ezek az érzések.
Popper Péter több mint tíz éve nincs köztünk. Nemrég megjelent könyve kapcsán gondolkodtam el azon, milyen sokat tanultam tőle.
Nem véletlen, hogy a gyerekek annyira vonzódnak az állatokhoz. Szakértőink elmondják, milyen pozitív hatásai vannak a velük való kapcsolatnak.
Soha nem térünk már vissza a régi kerékvágásba – állítja a pszichiáter.
Irreális célkitűzések, halogatás és a kudarctól való félelem nehezítheti meg a maximalisták mindennapjait.
A legtöbb bántalmazó kapcsolat úgy indul, mint egy tündérmese. Hol vannak a jelek, amik figyelmeztethetnének? Pszichológus szakértőink mondják meg.
Úgy tűnik, nem a legokosabb gyerekekből lesznek a legsikeresebb felnőttek. Mit tehetnek mégis ők maguk a sikerért?
Úgy érzed, beleőrülsz a gyereknevelésbe? Bármit megtennél, csak végre legyen egy kis énidőd? Kapaszkodj, nagyon jó hírünk van!
A szorongás sokakat érint, de van egy egyszerű módszer az azonnali csökkentésére.
Miért nyaggat a gyerek évek óta kutyáért, macskáért, bármilyen állatért? A cikkből kiderül, honnan jön ez az erős kötődés és mihez kezdj vele.
Nem csoda, ha a tavalyi év után eleged van mindenből. De vannak stratégiák, amiknek a segítségével felélesztheted a reményt, hogy innentől jobb lesz.
Pszichológus szakértőink válaszolnak.
A munkáltatóknak és a deolgozóknak is hatékonyabb kommunikációra, több együttműködésre és bizalomra van szükségük.
Pszichológusok próbálták meg elkülöníteni a pozitív érzéseket, és meglepődtek.
Lehetséges egy életen át monogámiában élni? Pszichológus szakértőink igen tanulságos válaszokat adnak.
Birkát nevelni a farkasok között? Na ne már! De miért hisszük, hogy csupán ragadozókból és prédákból áll az egész világ, még a gyerekeké is?
Veled is előfordul, hogy mindenhol emberi arcokat vélsz látni? Ez nem véletlen, megvan rá a jó okunk.
A megbocsátás képessége az egyik legfontosabb dolog az életben... de néha olyan nehéz. Mi kell hozzá, hogy képesek legyünk rá?
Teljesen máshogy értelmezed a vásznon látható dolgokat a zenei kísérettől függően.
Gyakori jótanács, hogy B terv nélkül ne induljunk neki az életnek. Most kísérletekkel bizonyították, hogy ennek is megvannak a hátulütői.
Egy friss kutatásban azt vizsgálták, hogy mitől lesz rokonszenves valaki „másodkézből”.
A gyerekek még sokkal inkább képekben élik meg a belső világukat, mint szavakkal leírható módon. Épp ezért pont a képek tudják őket megnyugtatni is.
Sokakat érint a megfelelési kényszer súlya, de nem lehetetlen leszámolni vele.
Amerikai kutatók kísérleti úton megállapították, hogy a kutyák összehangolják viselkedésüket a kissebbekével.
Gyarmati Rita pszichológus szerint mindenkit megvisel, hogy bizonytalanságban él a járvány miatt.
Komoly kutatók végeztek vizsgálatokat, hogy kiderüljön, kamu-e a megfigyelés.
Attól, hogy a naptárban új év kezdődött, nem lett vége a tavalyi rossz időszaknak egyik napról a másikra.
Megvan, hogyan lehet elérni közéleti hírekkel a fiatalokat is.
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak egy divatos módszerről van szó, aminek se füle, se farka – pedig a mindfulness megnyugtathatja a gyereket.
A Scolar Kiadó gondozásában megjelent új mű ezúttal az örök slágert, az emberi kapcsolatok végeláthatatlan tematikáját húzza elő.
Ennyit nyerhet, aki bizonyítja a lélek túlélését az űrvállalkozó ingatlanmágnás pályázatán.
Rózsaszín vagy halványkék felhőn lebegve úsztok el a naplementébe, ha gyereketek lesz? Nem árt felkészülni arra sem, ha nem így lesz!
Ismerős helyzet? Sajnos sokunkkal előfordul. Pszichológus szakértőinktől kérdeztük, hogy álljunk neki a helyzet kezelésének.
Dr. Lukács Liza: Hogyan szeretsz? - Kötődési sebeink gyógyítása - könyvajánló
Nem csak egy amolyan jól hangzó, emberbaráti gesztusról van szó.
Egyáltalán nem ciki, sőt hasznos, ha ezeket csinálod.
A magyar alkotópáros új filmjéről, a Pieces of a Womanről és A régi város című drámáról.
A hétfő és a péntek sokkal erősebben hat a pszichédre, mint a hét többi napja, és ezt végre egy kutatás is alátámasztja.
Figyeld meg magad, hogy te is ilyen vagy-e.
Az emberek a vizuális információkat hasonlóan dolgozzák fel, mint ahogy a matematikusok a komplex fogalmakról gondolkodnak.
Mik azok a jelek, amikből lehet valami ilyesmire következtetni? És ha megtaláltuk, hogyan őrizzük meg? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Megjelent az Amerikai Pszichológiai Társaság éves trendjelentése. Főbb témáik a mi életünkre is hatással lesznek.
Hogy csinálják az északi népek, hogy nem zuhannak depresszióba minden télen? Egy amerikai odament, megvizsgálta, és megtalálta a választ.
Német tudósok a végére jártak a nagy kérdésnek, hogy tényleg rosszkedvet okoz-e a pocsék idő.
Oké, nyilván nem illik, de vajon bölcs szokás-e?
Kutatók szerint inkább emberszámba vesszük azokat a rabokat, akik hamarosan szabadulnak.
Te is tapasztaltad már, hogy ötből négy kislány mennyire odavan a lovakért?
Sajnos elég elterjedt kortünet, hogy semmibe veszik a másik embert, de nem kell belenyugodni.
Az önismeretünk folyamatosan bővíthető. Ezek voltak legfontosabb témák idén.
Ritka, egy évtizedet felölelő kutatás vizsgálta a Grand Theft Auto személyiségre gyakorolt hatását.
Miért jó néha megállni, és elgondolkodni azon, mit végeztünk eddig? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Az ünnep megterheli az emberek mentális egészségét a járványidőszakban.
Miért van az, hogy aki panaszkodik, hogy karácsonykor kötelező találkozni a távolabbi családtagokkal, az is megy, és nem hagyja ki az alkalmat?
A pszichológus arról beszélt, hogy miként lehet alkalmazkodni a mostani különleges időkhöz.
Magának való vagy intelligens?
A karácsony akkor is lehet meghitt, békés és nyugalmas, ha személyesen nem találkozunk – mondja a pszichiáter.
Mi az az alkalmazkodás, amit már önfeladásnak hívunk? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Meg lehet úgy oldani a járványhelyzetet, hogy tök mást gondolunk például a védekezés módjáról? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Szy Katalin szerint a helyzetet a koronavírus-járvány tovább nehezíti.