Ennyi vizet kellene innia egy nap a kora alapján
Kortól és nemtől is függ, pontosan hány liter vizet kell meginnunk egy nap.
Kortól és nemtől is függ, pontosan hány liter vizet kell meginnunk egy nap.
Egy új kutatás eredményei.
Jobban hullik a hidegben?
A vízivás egyértelműen a legjobb szomjoltásra, de kiderült, hogy nagyon megéri meleg vízzel kezdeni a reggelt.
Sok tényezőtől függ.
Van megoldás, ráadásul egyszerű.
Ha éhgyomorra megiszol egy pohár vizet, azzal mindenképp csak nyerhetsz! Mutatjuk, hogy mit.
Hasznos tippek a rendezvényre.
A szükséges folyadékmennyiség fedezésében a zöldségek és a gyümölcsök is segíthetnek.
Nem a víz. Rövid távon legalábbis. Szavazzon!
A tudomány is foglalkozik a kérdéssel.
Itt van pár praktikus tipp, hogy mivel hidratálhatod magad az unalomig ismert víz helyett.
A terepfutás óriási élmény, de ahhoz, hogy jó emlék is legyen, érdemes odafigyelni néhány szempontra.
Már tavasz idején fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel: ezek a tippek segítenek abban, hogy több vizet igyál!
Az orron keresztüli légzés ugyanis hidratálja az arcodat.
Néhány szituációban fokozottan fontos a folyadékfogyasztás akkor is, ha nem érzi magát szomjasnak az ember.
Nemcsak esztétikai problémát, hanem fájdalmat is okozhat a kezeletlen, kiszáradt sarok.
A vízivás tényleg támogatja a fogyási folyamatokat, erről több tanulmány is készült.
A tajvani testvérek egészen elképesztő formában vannak, legalább húsz évet letagadhatnak valódi korukból.
Hihetetlenül fontos a hidratálás.
Az uborka könnyed, lédús és nagyon egészséges finomság, aminek a pozitív hatásait nyáron vétek lenne nem kihasználni.
A túl kevés és a túl sok víz fogyasztása is okozhat problémát a szervezetben.
A melegben könnyű elfeledkezni az ivásról, főleg, ha gyerekről van szó. Pedig ha keveset iszik, észre sem veszi, hogy szomjas, és abból baj lehet.
A szervezet számára nélkülözhetetlen a víz fogyasztása, az agyműködés fokozása mellett különböző jótékony hatásai ismertek még.
Az olívaolajat sokan használják otthon az arcbőr ápolására, pedig nem biztos, hogy mindig pozitív hatást fejt ki.
A ceramidok rendkívül hatékony anyagok a bőr feszességének megőrzésében.
A napi megfelelő mennyiségű vízfogyasztás kulcsfontosságú a szervek számára.
A Lush bemutatja online exkluzív, limitált kézápolási szettjeit.
A kézfertőtlenítőtől kiszáradt kéz táplálására házilag is lehet krémeket készíteni.
A járvány ellen rengeteget kell kezet mosni és fertőtleníteni. Szakértőket kérdeztünk, mit tehetünk azért, hogy ez ne tegye tönkre a bőrünket. Cserepesedés elleni krémek, ötletek.
Teljesen egyéni, hogy kinek mikor, mennyi a vízszükséglete, de ha nincs valami betegségünk, akkor megbízhatunk a testünk jelzéseiben.
A sokadik testápolót próbálod ki, de még ez sem az igazi? Mutatjuk, mi mindenre érdemes figyelni, ha nem akarod, hogy száraz legyen a bőröd.
Soha ne vakard, ha a szárazság miatt viszket, van rá más megoldás.
Dietetikus mondja el, hogyan növelhetjük a folyadékfelszívódás hatékonyságát.
Szélsőségektől és koplalástól mentes tippeket mutatunk.
Akár 13%-kal is kevesebb kalóriát fogyaszthat az, aki étkezések előtt iszik.
Hosszú még a tél, a kezed pedig hálás lesz, ha törődsz vele!
Hidratál, fertőtlenít, táplál. Mi kell még?
Az egészséges és finom reggeli italokat akkor is fogyaszthatod, ha nincs nagy étvágyad korán.
Az energiaitalként ivott posca kétezer éves római receptje máig fennmaradt.
A dehidratáltság már pár óra alatt problémát okoz a testben és az agyban. Jó ismerni az első jeleket.
Ezek a szuper újdonságok a nyár nélkülözhetetlen kellékei. Biztosan téged is levesznek majd a lábadról.
Ha te sem mindig bírsz vízből eleget inni, akár az ételekből is pótolhatod a szükséges folyadékot.
Selymes és sima lesz a bőröd, ha maszkot használsz. Elég heti egy-két alkalom is hozzá.
Házilag is készíthetsz ízesített vizet, ami ráadásul tele van vitaminnal.
A langyos víz, a karbamid és a szteroid a barátod, a natúrközmetikumok között pedig vannak ellenségek is. Bőrgyógyász tanácsai ekcémával küzdőknek.
Nem csak az Alzheimert segít megelőzni a rendszeres vízfogyasztás, de az ízületi fájdalmak kiváló ellenszere is.
Úgysem lesz piszkos, viszont könnyen kiszáradhat a bőre. Hidratálni viszont mindennap kell.
A tejföl leégésre az egyik legnagyobb tévhit. Ha sürgős ellátásra van szükség, azt máshogy kell csinálni.
Tucatnyi hidratálókrémet vizsgáltak meg szakértők, és úgy tűnik, hogy a férfiaknak szánt termékeknél az ár nem számít. A fényvédelemre viszont (majdnem) mindenki magasról tesz.
Nem csak főzni lehet vele!
Finomak, tele vannak vitaminnal, jót tesznek az emésztésnek.
Finomak, tele vannak vitaminnal, jót tesznek az emésztésnek.
Percek alatt elkészül, és csak három olcsó alapanyag kell hozzá.
A különbség a hasadon és a bőrödön is látszani fog!
Így pörgesd fel vízzel az anyagcserédet.
Így csináld az arctisztítást otthon.
Sokat. Sokáig. Sokfélét. A bőröm szuper, az anyagcserém szintén, és mindig szomjas vagyok.
Súlyos következményei vannak, ha nem iszol eleget, főleg nyáron. Ez történik a bőröddel!