8 ebéd 600 kalória alatt, ami tele van rostokkal és fehérjékkel, ráadásul olcsó
Nincs sok kalória ezekben az ebédekben, mégis sokáig laktatnak magas rost- és fehérjetartalmuknak köszönhetően.
Nincs sok kalória ezekben az ebédekben, mégis sokáig laktatnak magas rost- és fehérjetartalmuknak köszönhetően.
Néhány vasárnapi ételhez nem kell sok pénz, sem sok idő.
Az étkezések ideje is sokat számít abban, hogy mennyire sikeres a fogyás vagy a súly megtartása, nem csak az, hogy mi kerül elfogyasztásra.
A csirkemell körettel sokaknak bevett választás ebédidőben, pedig ennél sokkal színesebben is lehet étkezni úgy, hogy közben kiadós maradjon a fogás.
Céklából nagyon finom, tápláló fogaságok készíthetőek, amik a fogyást is támogatják, és az egészségnek is jót tesznek.
Különlegességekkel könnyedén lehet spórolni.
500 kcal alatt is lehet olyan finom, laktató ebédeket készíteni, amik könnyedén beilleszthetőek a diétába.
Színes, egészséges és finom fogások, amelyek még a diétában is a segítségedre lehetnek.
Ebéd közben esett össze, újra kellett éleszteni.
Nagyon boldog volt tőle.
Nagyon finom diétás ételek készíthetők brokkoliból is, amik annyira laktatnak, hogy vacsoráig nem éhezel meg utánuk.
Az ár a színész apjának egy festményét is magában foglalja.
A milliárdos üzletember felhagy az aukciós ebédjeivel.
Olyan 500 kalória alatti ebédeket mutatunk, amikben nincs csirkemell, cserébe rostokban bővelkednek.
Az 1200 kalóriás étrend betartásával fokozatosan lehet megszabadulni a pluszkilóktól.
Tartották a lelket a betegekben és a családtagjaikban.
Szóba kerül egy régi házasság és Lengyelország is.
A diétás ételek között is akadnak olyanok, melyeket gyorsan el lehet készíteni, és alapanyagaik még csak nem is kerülnek sokba.
Gyorsabb és biztonságosabb módszer, mondják a fejlesztők.
Pierre ezúttal egy ízes ételről mesél ízesen.
Egy nagy adag bazsalikom és frissen reszelt parmezán lesz a titka ennek a fogásnak, amibe ha épp van otthon, egy kevés marinált articsóka is remekül illik.
Mottó: „Csak azt tesszük, amit jónak gondolunk.”
Szeretjük tudni, mit esznek azok délben, akiknek az a munkájuk, hogy a legfinomabb fogásokat dobják össze.
Ki mondta, hogy egy húsmentes fogás nem lehet igazán finom? Muszáj vitatkoznunk, és van egy jó érvünk is: ez az a gyors vega ebéd, amit a húsimádók is szeretni fognak.
Nyáron azokat a fogásokat szeretjük a legjobban, amik nem nehezítenek el, és lehetőleg nem időznek a sütőben órákon át.
Nyári reggeliként és vacsoraként is megállja a helyét ez a remek tésztás-kukoricakásás fogás, ami ugyan vega, de biztosan nem maradsz éhes utána. Húsos változatban hideg, napon szárított sonkaszeletekkel tálald.
Nem csak a koronavírus pusztíthatja el az embert.
Mottó: „Nem aggódom olyan dolgok miatt, amelyek megoldhatóak.”
A krumpli is rostforrás, mégis vannak olyan köretalternatívák, amik sokkal egészségesebbek nála, és még a fogyást is támogatják.
Energiát adnak, gondoskodnak a megfelelő rostbevitelről, és könnyen elkészíthetők.
Az egészségtudatos étkezés lehet ízdús és igazán változatos is.
Ezek a finom fogások könnyen beilleszthetők a diétába, hiszen energiát adnak, mégsem kalóriabombák.
A csirkemellből egyszerűen és gyorsan változatos, fenséges fogásokat készíthetsz. Főételként sütve, rántva, ragunak is remek választás.
Tovább gyűrűzik a botrány.
Még finomabb a rántott karaj, ha sajttal és baconnel töltöd. Sütőben sütve a gyomrot is kevésbé terheli meg.
Könnyű, gyors ételek mentes receptekből. Sok finom zöldséggel: cukkinivel, zöldborsóval, padlizsánnal, brokkolival.
Változatos ételekkel tarkítható a fogyókúrás étrend, amikből ínycsiklandó, 500 kalóriás ebédek készíthetőek.
A szakítás után Fox szinte rögtön szerepelt is a férfi klipjében, akivel állítólag összejött. Meglehet, hogy azóta Green is továbblépett.
Ha nem home office-ban dolgozol, az étkezés körüli szabályokra fokozottan figyelned kell.
Az #Etesdadokit! jótékonysági projekt Keve Márton séf ötletéből indult és a Facebookon nőtt hatalmasra. A séf elmesélte, honnan jött az ötlet, hogy egészségügyi dolgozóknak főzzön.
Az 57 éves nő összevitatkozott élettársával, miután az kritizálta az ebédet, aztán fejbe vágta egy csákánnyal.
Az ünnepi lakomák hangulatát a terítéken található apró díszelemekkel is fel lehet dobni. Ötletesebbnél ötletesebb szalvétakompozíciók következnek.
Most egy darabig ez lesz, Dezső.
Egy vega ebéd is könnyen összedobható ezzel a mártogatóssal.
Egy szó robbantotta ki a kommentháborút az ártatlannak tűnő ingyenebédről beszámoló poszt alatt. A polgármester büntet.
A szülők, a pedagógusok és az önkormányzat fel van háborodva.
Remek megoldás a fogyásra és életmódváltásra az uzsonnásdoboz.
Mandulával töltött angolna után virslis bocsánatkérés, majd a Fidesz ellenzékből indított egyik legsikeresebb offenzívája. 15 éve volt a söjtöri lakoma.
Hazánkba érkeztek szombaton a sorozat sztárjai.
A csirkés receptekből sosem elég: jó, ha néhány van a tarsolyban a sietős napokra.
Zöldségekkel, gyümölcsökkel, fűszerekkel – kreatívan.
Japánban a kismamák kórházi menüje bőséges és nagyon változatos. Nem csoda, hogy világszerte irigykedve nézik a képeket.
Aki nem reggelizik, 20 százalékkal valószínűbb, hogy cukros lesz. Nézd meg, miért árt a rendszertelen étkezés a fogyókúrádnak.
A romantikus dömösi férfi azonban a lopás helyszínén felejtette az élettársa lakcímkártyáját.
Gyorsan, finoman és egészségesen munkába, iskolába vagy utazásra.
Borzasztó munkahelyi menza és ebédrendelés helyett válaszd a saját főztödet! Három recept.