Ez történik a testeddel, ha nem használsz párnát az alváshoz
A jól megválasztott ágy és párna a békés alvás záloga. Ha éjszaka rosszul alszunk, nem csak a gerincünk, a bőrünk sem lesz hálás.
4428 találat az Indexről, és a környékéről.
Nyitott szájjal alszik? Ekkora veszélyt jelenthet az egészségére
Napközbeni fáradtság, reggeli szájszárazság: ez mind annak a jele, hogy nem megfelelő módon, nyitott szájjal lélegzik az éjszaka folyamán.
Így kerüld el a nyári bőrbetegségek 3 fő veszélyforrását
Nyáron több bőrbetegség leselkedik rád, mint az év más szakaszaiban: így védekezhetsz ellenük!
Ez a szinte nullkalóriás zöldség a rákot is segíthet megelőzni
Ha ezt a zöldséget rendszeresen fogyasztod, két legyet ütsz egy csapásra: karcsúbb és egészségesebb lehetsz.
Ami a betegségeknél is aggasztóbb (x)
Bár a magyarok többsége tisztában van a stresszkezelés kevésbé ártalmas módjaival, ezeket a gyakorlatban csak kevesen alkalmazzák tudatosan.
Sokkot és vérzéses lázat is kaphatsz, ha nem vigyázol: mutatjuk, mire figyelj
A kullancs, a szúnyog és a darázs csípése is rejthet veszélyt: erre készülj!
Így tesztelheted, hogy egészséges-e a szíved
A kutatók szerint a a módszer valóban alkalmas arra, hogy a szív egészségének mutatója legyen, ám nem helyettesíti a rendszeres orvosi ellenőrzéseket.
Ennyi vizet kéne innod naponta: az új ajánlást kevesen teljesítik
Meg fogsz lepődni, pedig tényleg ilyen sok víz kellene a szervezetednek naponta: mutatjuk, ennyit igyál!
Csökkenti a vastagbélrák és a cukorbetegség kockázatát ez a finom zöldség
Nemcsak az ételeinket teszi ízletesebbé vagy tetszetősebbé, hanem számos egészségügyi előnye is van ennek az éppen zöldellő növénynek.
Nálunk is terem a csodanövény, ami sóban gazdag, de nem emeli a vérnyomást
Hatékony gyógyszer az asztmára, a cukorbetegségre és a gyomorbajokra is. Ráadásul kiváltható vele a só az étkezések során.
Rosszul lett két diák Angliában, miután elektromos cigarettát szívtak
Ismeretlen eredetű eszközök okoztak problémát.
Ezt sose csináld, ha éjszaka így viselkedik a gyereked
Az egyik leggyakoribb gyermekkori alvászavar esetén nagyon fontos a szülők reakciója.
Ez az 5 étel nagyon káros a fogakra
Összeszedtük a legkárosabb ételeket, azaz az egészséges fogak legnagyobb ellenségeit.
Megelőzheti a rákot, harcol a depresszió ellen az omega-3 - Sokkal kevesebbet szedünk belőle, mint kellene
Az omega-3 zsírsav az egyik legalaposabban vizsgált tápanyag, és megfelelő bevitele számos egészségügyi előnnyel jár.
Kiderült, miért csuklasz: mutatjuk a módszert, ami tényleg elmulasztja
Váratlan helyzetben jelentkezik, bizonytalan, hogy mikor lesz vége, és kellemetlenséget okoz. Megoldás a csuklásra.
Dédanyáink így mosták a hajukat: hamu is kellett hozzá
Minden korban feltalálták magukat a nők, ha szépségápolásról volt szó. Tudtad, hogyan zajlott egy hajmosás régen?
Sokan elhanyagolják a lábnapot, pedig életet is menthet
A „Never skip leg day” edzőtermi aranyköpés egy szívrohamkor nyerhet igazán értelmet.
A csontritkulás megelőzésében is segít a zöldség, amely minden otthonban megtalálható
Ez a zöldség tényleg ott van minden kamrában, és te sem tudtad, milyen jó hatásokban bővelkedik!
A magyar kreativitás nem ismer határokat: így ösztönöz gyümölcsfogyasztásra a pécsi férfi
Létezik egy kert, ahol feliratos alma terem. A ritka terméket a természet adja, annak kreatív és egyedi megjelenése apró trükkön múlik.
Ilyen volt egy doktornő egy napja az ókori Egyiptomban
Az egyiptomi orvoslás meglepően fejlett volt, műteni is tudtak, sőt terhességi teszt is létezett.
Ilyen a szklerózis multiplex belülről: Lang Györgyi is ebben a betegségben szenvedett
Az SM olyan betegség, amelynek tünetei szélesebb körűek, mint amiről a legtöbben tudunk: a szklerózis multiplex valós arcát megmutatja egy film.
Ilyen súlyos oka lehet, ha sérülés nélkül lesznek lila foltok rajtad
Gyakran találsz magadon lila foltokat, amelyek mintha ok nélkül jelennének meg? Akár súlyos betegség tünete is lehet.
Lehet, hogy neked ajánlatos csípős ételeket enni? Most megtudhatod
Az ajurvéda nagy hangsúlyt fektet az egészség megőrzésére, amelynek az alapja, hogy a típusunknak megfelelően táplálkozzunk.
Ezt a három ételt szigorúan tilos éhgyomorra fogyasztani
Ha farkaséhes az ember, akkor sokszor nem gondol a kalóriákra, vagy éppen arra, hogy mennyire egészséges az az adott étel, amit megkívánt.
„Ne sírjon, hát mit gondol rólam a többi beteg?” Az sztk-nőgyógyászt ezért kerülik a magyar nők
Megalázó, lekicsinylő, embertelen, lélektelen: az állami nőgyógyászati ellátásról nincs túl jó véleménye sok magyar nőnek.
Kidobjuk ennek a zöldségnek a levelét, pedig tele van vitaminnal, és kincset ér az allergiásoknak is
A pollenallergiás tünetek kezelésében áttörő eredményt értek el a legutóbbi kutatások. Az A-vitamin hatékony fegyver lehet allergiaszezonban.
Hiába tett óriási felfedezést a magyar orvos, elmegyógyintézetben halt meg gyanús körülmények között
Semmelweis Ignác élete nem annak a megbecsülésnek a jegyében telt, amit felfedezése révén megérdemelt volna.
Indul a szezonja ennek az isteni gyümölcsnek, amely csökkenti a vércukorszintet és a gyulladást
Apró mérete ellenére ez a gyümölcs elképesztő tápanyagtartalommal bír, így meglepően sokat tehet az egészségedért.
Ezeket az ételeket dobd ki azonnal a fagyasztóból
A fagyasztással tartósított élelmiszerek is elvesztik szavatosságukat. De tudod-e, mit mennyi ideig tarthatsz a hűtőszekrényben?
Ez az öregedésgátló krém súlyos károsodásokat is okozhat
A retinolt tartalmazó krémeknek sokféle pozitív hatása van, de bizonyos helyzetekben veszélyesek lehetnek.
Ide mindenképp menjetek el a hétvégén: izgalmas kirándulóhelyek a családnak
A kirándulás gyerekekkel is nagyszerű program: ajánlunk néhány túrát a hétvégére!
Ez a zöldségnek tartott gyümölcs csökkenti a gyulladást, és megvédhet a ráktól
Ez a sokféleképpen elkészíthető zöldség, ami valójában gyümölcsnek számít, meglepően egészséges.
Ezekkel az ételekkel könnyebben megőrizhető a férfiak egészsége
A férfiak és a nők szinte minden téren különböznek, beleértve a tápanyagszükségletet is.
Nagy veszély leselkedik ránk fentről, pedig most senki sem számított rá
Hirtelen jött a szokatlanul erős UV-sugárzás, pedig komoly bajokat is okozhat, ha nem vagyunk felkészülve.
Sokan nem fogyasztanak belőle eleget, pedig szabályozza a vércukrot, és óvja a szemet is
A cink egy olyan esszenciális ásványi anyag, amit a szervezetünk nem képes előállítani vagy tárolni.
Ez a nő tényleg soha nem érez fájdalmat: ez az oka
A fájdalomérzet hiányára 65 éves korában derült fény, meglepte az orvosokat is.
Nagy baj van Galambos Lajossal, már kacsazsírral issza a teát
De legalább teljesült egy gyermekkori álma.
Ez történik az agyaddal, ha leveszed a cipődet
Te melyik ruhádtól szabadulnál meg először, ha tudnád, hogy egészségtelen is lehet? Vedd le néha a cipődet a természetben járva, az agyad hálás lesz!
Ez történik a testeddel, ha mindennap instant levest eszel
Megvan az ára annak, ha rendszeresen instant levest fogyasztunk.
A kedvenc gyümölcsöd csökkenti a koleszterinszintet, és megóvhat a ráktól
Az egyik legnépszerűbb bogyós gyümölcs sok antioxidánst és vitamint tartalmaz, ez is a kedvező hatásának záloga.
Ebből kéne többet enned, hogy elkerülhesd a demenciát
Te is tartasz a demenciától? Akkor ebből a tápanyagból többet kéne enned! Mutatjuk, milyen ételekből juthatsz hozzá.
Egy kilót megeszel belőle évente anélkül, hogy tudnál róla
Bár elsőre ijesztőnek tűnhet, a bélflóra megfelelő működéséhez elengedhetetlen, hogy a tápanyagok mellett mással is megismerkedjen a szervezetünk.
Eddig használható fel még a lejárt gyógyszer
A dobozon ott a lejárati idő, sokakat azonban az érdekel, ezután még meddig jó a gyógyszer – szakértőtől kértünk segítséget ennek tisztázásában.
Csökkenti a szívbetegségek és a tüdőrák kockázatát ez a dióféle
Ebből a különleges ízű dióféléből napi egy adag biztosítja a szükséges magnéziummennyiség több mint felét. És még rengeteg előnye van az egészségünkre nézve!
Az Elf Bar után itt az újabb veszélyes trend: füst nélkül is okozhat rákot
Snüssz néven terjedt el itthon a nikotinos párna: valójában a két termék más, az viszont biztos, hogy a tasakok bajt okozhatnak.
Íme 5 tévhit a klímákról
Íme a leggyakoribb tévhitek a klímákról!
Valamit mondani akarnak a jól öltözött motorosok
Két év kihagyás után tavaly újra nyeregbe szálltak.
Ez az apró gyümölcs májrák és cukorbetegség ellen is hatékony
Egyre többen kedvelik és ismerik az apró gyümölcsöt, mely nemcsak édes íze, hanem gyógyító hatása miatt is hódít világszerte.
Vegyszerek, amelyek csillagászati anyagi károkat okoznak
Hamarosan be is tilthatják ezeket.
A tengeri moszat lehet a világ megmentője
Forradalmasíthatja a modern orvoslást.
Csökkentheti a vércukorszintet, ha ezt eszed a virsli mellé
Ha a virsli mellé ezt fogyasztod, az sokféle egészségügyi előnnyel járhat.
Ha ezt csinálod álmodban, veszélyben lehet az egészséged
Ez az alvásmintázat jelezhet egy igen súlyos betegséget is.
Így óvja meg haja egészségét a közelgő kánikulában
Hajunk és fejbőrünk egészségének megőrzése a nyári időszakban is fontos.
Megelőzheted a szívinfarktust, ha ebből a vitaminból nem fogysz ki soha
A zsírban oldódó E-vitamint többféle célra használja a szervezetünk. Egészségünk megőrzése érdekében akár az étrendünkből is hozzájuthatunk.
Sokan irtóznak tőle, pedig jó a szívnek, és meggátolja az időskori látásvesztést
Ezeket a nem mindenki számára szimpatikus küllemű ételeket vedd meg a hentesnél, ha a kollagénraktárad feltöltenéd.
Így befolyásolja a gondolataidat, amit eszel
A bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok sokfélesége nemcsak fizikai, hanem mentális egészségünket is befolyásolhatja.
Béremelést kapnak az ápolók júliustól
Az egészségügyi államtitkár szerint a kormány erre 50 milliárd forintot különített el.
Közeleg az allergiaszezon: ha ezt fogyasztod, enyhébbek lehetnek tüneteid
Ne csak az allergiaszezonban fogyaszd ezt a tejterméket, minden időszakban kincset ér!
Nem fogyasztasz ebből a vitaminból eleget? Akár demenciához is vezethet
Komoly hiánybetegségek vezethetnek a demenciához. Ha megfelelő mennyiségű D-vitamint eszel, megelőzheted a szellemi leépülést időskorodban is.
Ingerlékennyé és depresszióssá tehet ez a diéta: így hat a testi és lelki egyensúlyra a zsírszegény étrend
Az egészséges életmódra törekvők gyakran nyúlnak elsőnek zsírszegény étrendhez. Hiába, ugyanis a szervezet zsírtól való megvonása inkább negatív hatással van az egészségre.