A legnagyobb tévedés a fogyókúrázással kapcsolatban
Ezt teszed a fogyás érdekében? Nem biztos, hogy eredményes leszel.
Ezt teszed a fogyás érdekében? Nem biztos, hogy eredményes leszel.
A képletet dr. Kenneth H. Cooper dolgozta ki még a 80-as években.
A napi mérlegre állás helyett a szakértők egy sokkal jobb és eredményesebb módszert javasolnak arra, hogy nyomon kövessük testsúlyunk alakulását.
Horváth Éva mindig kifogástalan alaknak örvend, ám az utóbbi időben többen is azzal támadták, hogy felszedett néhány kilót.
Aki pukkadásig jóllakik, azt a demencia réme is üldözőbe veheti.
A kutatást készítő szervezet azt is megnevezte, kik vannak leginkább veszélyben.
Az OnlyFans-sztár belehalhat, ha tovább fogy.
Sovány kövér? Ha te sem hallottad még a kifejezést, jobb, ha ellenőrzöd, érintett vagy-e!
Év elején – de főleg szilveszter után – jelentősen felerősödik a fogyókúraláz. A legnagyob baj az, hogy mindenki gyorsan akar fogyni.
A férfiaknak napi 52 gramm fehérje az ajánlott beviteli mennyiség.
Vajon mi a jobb: többször kevesebbet vagy ritkábban, de nagyobb adagokat enni?
A modell nagyon szeret enni. Mint kiderült, kolbászt, hurkát, szalonnát, vagy ahogy ő fogalmazott: „minden disznóságot” szívesen fogyaszt.
A fogyás leállásának számos oka lehet, amit egyénileg kell beazonosítani.
A hormonok felborulása is okozhat elhízást, némelyek nagyon erősen befolyásolják a testsúlyt.
A kutatók a koffein zsírégetésre gyakorolt hatását igyekezték feltérképezni.
Brooke Leonard autoimmun betegsége miatt drasztikusan megváltoztatta korábbi életmódját, és sikerült több mint 80 kilót fogynia.
Három év alatt akár 11,8 kilót is le lehet adni napi plusz egy óra pihenéssel.
Télen bizony többen súlygyarapodást tapasztalhatnak, ez állhat a háttérben.
Ez az öt dolog bizonyítottan segíthet a komoly egészségügyi kockázatot jelentő, felszaporodott zsigeri zsírok leadásában.
Vajon tényleg csak a testsúlycsökkentő műtét hozhat javulást a súlyosan elhízott gyerekeknél? Egyes orvosok szerint igen.
Így támogathatod az anyagcseréd a jobb közérzetért és az optimális testsúly eléréséért.
A brit uralkodónő a kiadós, fényűző karácsonyi vacsora elfogyasztását követően minden rokonát és vendégét mérlegre állítja majd.
Ezekhez a gyakorlatokhoz csak a saját testsúlyodat kell használnod.
Az alábbi módszerek segítenek búcsút inteni azoknak az utolsó kilóknak, amelyekről azt hitted már, hogy sosem tűnnek el.
Minden tizedik személy több alkoholt fogyasztott az elmúlt egy évben.
Tízből négy embert komolyan érint a túlsúly, de alig néhány százalék járt vele orvosnál.
Sokkal több embert érint a probléma, mint azt gondolnád.
Lehet úgy beszélni ezekről a témákról, hogy ne legyen sértődés a vége?
Bármilyen idegesítőek is számodra az Instagramra feltöltött ételfotók, még segíthetnek is a fogyásban!
Ennyi kalóriát éget el egy 55 kilós és egy 80 kilós ember futásnál.
Marshal Yanda is alig várta a visszavonulást, hogy végre lefogyhasson.
Kevés ember van a Földön, akinek a szervezete díjazná, hogy 130-150 kilós legyen, és kényszerből kell tömnie magába az ételt, hogy megtartsa az állását. Az amerikafocis támadófalembereknek létszükséglet ez a súly, de ezt elérni és megtartani gyötrelem.
Aztán azt is, hogyan edz. És ha még ez sem lenne elég, kockás hasú személyi edzőjét is láthatja a cikkben.
A megfelelő étrenddel és életmóddal a kezedbe veheted az irányítást.
Az utóbbi hét megbotránkozást okozó kijelentései után élőben kérdezzük Schobert Norbert fogyigurut.
Tényleg a nők által felszedett pluszkilók vezetnek a házasság végéhez? Makai Gábor klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta válaszol.
Az a kérdés, mit kezdünk a változásokkal.
Bizonyos tünetek esetén érdemes endokrinológushoz fordulni.
Az ember testsúlyát rengeteg tényező befolyásolja. Többek között egyáltalán nem mindegy a méredzkedés ideje és helye sem.
A 25 éves, Melbourne-i Sacha Reeve a mélyponton már beszélni sem tudott, most viszont 60 kg körül van a súlya, újra egészséges.
„Mindig is szerettem volna 90 kiló felett lenni ilyen szárazsággal” – mondja Pumped Gabo az Instagramon, hozzátéve, hogy „kox nélkül” edz.
Te is ismersz olyat, aki rengeteget eszik, mégsem hízik? Ez áll a háttérben.
Egy kiegyensúlyozott kapcsolat tényleg befolyásolja a súlyod, és nem úgy, ahogy szeretnéd.
A bejgli árnyékában sem reménytelen megőrizni a súlyod. Mutatjuk, hogyan csináld.
Könnyebb megtartani a súlyt, ha naponta mérlegre állsz.
Olvasónk exbarátnőit sorolja a Randiblognak azzal, hogy hogyan viselkedett ezen nők körül a többi férfi. Tényleg csak a vékony csajok jönnek be a pasiknak?
Olvasónk, Gabriella azt mondja, testalkatánál fogva sokkal nagyobb népszerűségnek örvend a külföldi férfiak körében.
Egy olyan férfi írt a Randiblognak, akit zavarnak a teltebb nőkkel kapcsolatos sztereotípiák.
Dr. Vaskó Péter az elhízás azon típusáról beszélt, melyet eddig kockázatmentesnek hittek.
Igen nagy előnyük lehet ez is a testsúlycsökkentő műtéteknek.
A ketogén diéta nagykövete állítja, ezzel csak segíteni akart.
Többé nem hazudik a mérleg, ha megtanulod helyesen használni.
A nem vékony nők nevében üzen olvasónk a férfiaknak.
Jó az, ha már egy mérleg is beleokoskodik az életünkbe? Erre a kérdésre kerestük a választ.
Pontosabb, hitelesebb eredményt kapsz, mint a mérlegen.