Ha elhagyod ezeket az ételeket, szebb lesz az arcod
Egy mindennapi étel gyulladást okoz a szervezetedben, ami az arcodra is rossz hatással van. Tudd meg, hogyan tehetsz ellene.
Egy mindennapi étel gyulladást okoz a szervezetedben, ami az arcodra is rossz hatással van. Tudd meg, hogyan tehetsz ellene.
A kalóriabevitel 5 százalékának kéne hozzáadott cukrokból származnia. Számtalan módon jelzi a testünk, hogy túl sok cukor került a szervezetünkbe.
A túlzott cukorfogyasztás köztudottan káros szervezetünknek, de ennek ellenére mégis sokan túllépik a megengedett határt.
A kutatás során az is kiderült, hogy egyszerű alvási rutinokkal is sokat javíthatunk alvási szokásinkon.
Egy 2023-ban végzett kutatás szerint egyes italok gyakori fogyasztása szorosan összefügg a demencia kialakulásával.
A gyerek nem kis felnőtt. Ezt a táplálkozás szempontjából is fontos szem előtt tartani.
Meglepő az oka, hogy miért nem tudunk nemet mondani egy egész pizzára.
A kristálycukor visszaszorítására a természetben rejlő édesítőszerek kiaknázása jelentheti a megoldást.
Hiába egészségesek a gyümölcsök, ebben a formában könnyen visszaüthet a fogyasztásuk.
Bizonyos ételek és italok gyulladásokat okozhatnak a szervezetben.
A cég leállította az importot.
Érdemes megnéznünk mit veszünk le a boltok polcairól, ugyanis a cukormentes italok nem feltétlenül egészségesebbek, mint a cukros változataik.
Egyetlen összetevővel lehet tönkretenni az egyébként valóban egészséges ételt.
Van egy hozzávaló, ami szinte minden másiknál jobban befolyásolja sejtjeink élettartamát, így komoly kihatással van megjelenésünkre.
Igaz a mondás: az vagy, amit megeszel. Ha hosszú távon egészségtelen ételeket fogyasztunk, akár súlyos betegek is lehetünk.
Bizonyos élelmiszerek olyannyira rombolják a vénák falát, és növelik a koleszterinszintet, hogy azzal tönkretehetik a vérkeringést is.
Táplálkozási szakértő segít a gyümölcsevéssel kapcsolatos információk rendbetételében.
Érdemes odafigyelni a szervezet jelzéseire.
Ha egészséges és tápláló reggelit szeretnél, akkor bizonyos ételeket messziről kerülj el, íme a lista!
Az időjárás és az ukrajnai háború nehezíti a helyzetet.
Az édesség utáni sóvárgás könnyen leküzdhető, ha tudjuk, pontosan mire van szüksége a szervezetünknek.
Megkérdeztük az utca emberét: mennyire érzik a különbséget a drágább és a olcsóbb édességek között.
Ebből a nyalánkságból gyakran éppen azt hagyják ki, amiről azt gondolnád, hogy a legfontosabb összetevőjének kéne lennie.
Egy friss tanulmány eredményei alátámasztják, milyen sokféle módon lehet veszélyes az elhízás.
Ennek az édes téli csemegének számos jótékony hatása van az egészségünkre, frissen, november és január között szüretelve a legfinomabb.
Lerántjuk a leplet a hiedelmekről.
A napi rendszerességgel édességgel etetett gyermekeket felnőttkorukban nagyobb valószínűséggel lesznek erőszakosak – talán a cukor miatt.
Dékány Mihály magyar cukrászmester meghódította Amerikát bonbonjaival, de az orosz cári család házi cukrászaként is dolgozott.
A túlzott cukorfogyasztás nemcsak az egészségre, hanem a bőrre is káros. Látványos változásokat okoz az arcon.
Egy friss kutatás szerzői szerint a cukros üdítőitalok fogyasztása meglepő mértékben növeli a májrák kialakulásának kockázatát. Már napi egy doboz kóla vagy más üdítő is döntő lehet.
Lebukott a lazac, beégett a barna cukor.
Gyümölcsfogyasztáskor is célszerű a mértékletességre törekedni. Szakértőnk azt is elmondja, melyik gyümölcssaláta a legjobb választás.
Csak a cukor ára nőtt a korábban árstopos termékek közül.
Ilyen árak várhatók.
Egy tanulmány szerint a cukros ízt az átlagnál jobban kedvelőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő ez a két betegség.
A leggyakoribb édesítőszer, az aszpartám cseppet sem egészséges, sőt...
Sokan azt hiszik, hogy csak esztétikai kérdés, de muszáj az egészségünk miatt is intő jelnek tekinteni.
A mesterséges édesítőszerek egészséges felnőtteknek, valamint gyerekeknek sem ajánlottak: dietetikus segít megérteni az ajánlást.
Aggasztó folyamatok érintik kedvencünket? Ha szereted a csokit, erre számíthatsz idén.
A cukor túlzott fogyasztása elképesztően káros hatással bír a szervezetre, és nem csak makacs zsírpárnákat okozhat.
Kiderült, hogy mi az az egy dolog, ami növelheti az Alzheimer-kór kockázatát annak ellenére, hogy nagyon sokan eszik.
Az édes ízekről sem kell lemondani inzulinrezisztencia, azaz IR esetén, erről bővebben dietetikus beszélt.
Nem minden magyar étel egészségtelen, de ami igen, azt tényleg érdemes csak módjával fogyasztani.
A 2-es típusú cukorbetegségekkel élők számára fontos kutatás látott napvilágot.
Jelentős a drágulás Európában, de a magyar kormány ellenszert talált rá.
Hatvan napig nem fogyasztott cukrot, tejterméket és glutént sem: videón mutatta meg, hogyan változott meg problémás bőre a diétától.
A kormányszóvivő ismertette a részleteket.
Fejben dől el, hogy fánk vagy alma.
Minden gyümölcsben van cukor, de nem mindegy, hogy melyikben mennyi.
Most váltsuk le rá a cukrot!
Lehet, hogy te is fogyasztasz eritritet tartalmazó ételeket, anélkül hogy tudnál róla, ami komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában.
Érdemes áttanulmányozni az élelmiszerek csomagolásait, mert olyanok is tele vannak cukorral, amikről nem gondolná az ember.
Ezek úgy helyettesítik a cukrot, hogy nem is tűnik fel a csere közben.
Egy kutatás szerint a szóban forgó természetes édesítőszer segíthet kordában tartani a szívbetegségek fő kockázati tényezőit.
Érdemes odafigyelni az összetevők listájára: az alábbi elnevezések mindegyike a cukrot takarja.
Ha a tükörben idő előtt egyre több szaporodó ráncot látunk, inkább változtassunk a következő szokásainkon.
A cukoréhség jele lehet annak is, ha a beleidben valami nincs rendben!