november 8., 07:21
Átadták Az Év Családbarát Vállalata díjakat
Az idei év fókuszában a munka-magánélet egyensúly újraértelmezése állt.
53 találat az Indexről, és a környékéről.
október 30., 05:46
Ez a teszt pillanatok alatt elárulja, mennyire vagy egészséges
Az idő előrehaladtával több képességünk is megváltozik, ami befolyásolja egészségi állapotunkat.
június 24., 18:20
Éhező szülők, közel 3 millió szegény magyar: szomorú dolgok derültek ki egy friss kutatásból
Lesújtó adatokat közölt az Egyensúly Intézet.
május 30., 10:31
Navracsics Tibor: Regionális dráma van kialakulóban
De szépen zárkózunk fel az uniós átlaghoz – mondta a miniszter a Macronomx Meetup konferencián.
május 1., 15:50
Ünnepeljük, pedig a munka és a magánélet egyensúlya halott
De vajon mi hozhatná el a feltámadást?
április 11., 16:42
Olyan kihívást kapott a kormány, ami minden forgatókönyvet felülír
Szakértőt kérdeztünk azután, hogy a kormány bejelentette 675 milliárd forintnyi beruházás elhalasztását.
január 28., 11:07
Erős üzenetet küldött Varga Mihály, ezt már mindenkinek értenie kell
A pénzügyminiszter szerint az euró nem garancia semmire.
január 21., 09:35
Csobot Adél az anyaságról: „Rohadt nehéz”
január 16., 05:46
Ez a 10 másodperces teszt megmutathatja, meddig fogsz élni
Hétévnyi kutatás hozta meg a forradalmi eredményt.
2023. november 1., 17:30
Tanuld meg magad kikapcsolni: ha nem teszed, pórul jársz
Ha nem tanulod meg, hogy állj le, annak te leszel a legnagyobb vesztese.
2023. október 8., 12:15
Orbán Viktornak kell döntenie, de így jöhetünk ki a válságból
Muszáj lesz élénkíteni a gazdaságot.
2023. szeptember 23., 09:46
Cseke Eszter: „A testvériséget egyre fontosabb köteléknek érzem”
A jelenleg Balin élő Cseke Eszter szerencsésnek érzi magát, mert különös élményekben lehet része, ha a természetben szeretne feltöltődni.
2023. augusztus 25., 13:26
Védik az ízületeket, javítják az egyensúlyt: 8 sporteszköz 60 felett, ami nagyon hasznos
Hatvanéves kor felett már érdemes beszerezni olyan sporteszközöket, amikkel biztonságosan lehet mozogni úgy, hogy közben az ízületeket is védik.
2023. június 29., 11:10
Ónodi Eszter: „Muszáj időnként szünetet tartanunk, mert különben megbolondulunk”
Ónodi Eszter szerint kellenek azok az idők, amikor nem az algoritmus diktál, hanem ő a főnök.
2023. június 2., 12:16
Ördög Nóra: „Már nem csinálok úgy, mintha minden rendben lenne, ha éppen nincs”
Ördög Nóra nem feltétlenül akar mindig kőkeménynek és sebezhetetlennek tűnni. Megnyugtatóbb számára, ha transzparensen beszél arról, ami bántja.
2023. május 9., 12:51
Olyan szögből kaphat hatalmas ütést az infláció, ahonnan nem számítottunk rá
Kedvező adatok érkeztek.
2023. március 23., 15:15
A dolgozóknak fontosabb a munka és a magánélet egyensúlya, mint a karrierépítés
Felmérés készült a munkavállalók körében.
2023. február 23., 10:06
Tarján Zsófia: „Tudatosan halkítom el magamban a kényszereimet”
Ha Tarján Zsófiát nehéz helyzet elé állítja a sors, akkor az énekesnő azonnal rögtönző üzemmódba kapcsol.
2023. február 17., 11:10
Ez a sport véd a demencia ellen, és a szívet is támogatja
A tai chi egyre népszerűbb mozgásforma, ami nemcsak testünket, de lelkünket is támogatja. Nézzük, mennyi mindenre jó!
2023. január 12., 10:06
Borbély Alexandra: „Úgy szeretnék a lányaink jövőjéhez hozzáállni, hogy hiszek bennük, és bízom az emberiségben”
Borbély Alexandra most különösen ügyel arra, hogy megőrizze a lelki békéjét. A színésznő nem szeretné, ha gyermekei megéreznék a feszültséget.
2023. január 10., 10:05
Ne hagyd, hogy az otthonod nonstop home office legyen
Tudatos tervezéssel érdemes helyreállítani a család-párkapcsolat-munkahely egyensúlyát.
2022. december 26., 17:46
Légy boldog úgy, ahogy a hawaiiak teszik: ezek a tippek itthon is segítenek
Az egyensúly keresése ponóként még szebben is hangzik!
2022. október 2., 06:06
50 éves kor felett érdemes elvégezni ezt a 10 másodperces tesztet: az egyensúly még fontosabb lehet, mint gondolnád
Az egyensúly az általános egészségügyi állapotról árulkodhat, összefüggést mutat az élettartammal is.
2022. augusztus 11., 16:36
Milyen volt a napod? Ugye, hogy a rossz dolgok előbb beugranak? Ez a magyarázat
Az agyunk negatív elfogultsága bénító lehet, de felülírható, ha jobban odafigyelünk rá!
2022. augusztus 2., 11:58
Kihat a tengeri teknősök nemi egyensúlyára a klímaváltozás
99 százalékuk ugyanolyan nemű.
2022. június 24., 17:05
Nagy baj, ha nem tud fél lábon egyensúlyozni
10 másodperc egyensúlyozás 10 évet jelenthet az életünkből.
2022. június 20., 14:56
Fejleszti az agyat, oldja a szorongást, és a gyerek is szereti - Még 3 dolog, amire nagyon jó a hintázás
Az iskolában is jobban veszi az akadályokat az a gyerek, aki sokat és szívesen hintázik.
2022. május 10., 06:50
Ezt a 4 dolgot állítsd be a mobilodon az egészséged érdekében: a hosszú élet titka a belső egyensúly
A felgyorsult mindennapok szerves részét képezik a digitális eszközök, amelyek, ha okosan használják őket, az egyensúly megtalálásában is segíthetnek.
2022. február 13., 20:34
Miért nem esnek le a fákról a szundikáló madarak?
Pedig gyakran egy lábon egyensúlyoznak az ágon.
2022. február 6., 09:20
Öngondoskodás felsőfokon: 30 egyszerű tevékenység, amelyet már ma megtehetsz önmagadért
Testi-lelki jóllétünk egyik alappillére, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű időt fordítsunk önmagunkra. Ehhez adunk most ötleteket!
2021. október 21., 09:06
8 egyensúlyfejlesztő gyakorlat, ami időskorban különösen hasznos: segítenek aktív életet élni és megelőzni az eséseket
Otthon is végezhető gyakorlatok, amelyek fejlesztik a mozgásbiztonságot.
2021. október 21., 08:23
Évszázadokig fékezhették a felmelegedést a mélytengerek, de ennek vége
Nagyjából ezer évig tart, amíg a felszíni vizek és a hideg mélytengeri rétegek kicserélődnek.
2021. május 31., 09:20
A kiegyensúlyozott edzésprogram 5 alappillére az orvosok szerint
Ha idős korodban is egészséges, fitt és aktív szeretnél lenni, akkor ezekre az alapokra érdemes építened az edzésrutinodat.
2021. április 28., 19:00
Kikészít a gyerek? 17 tipp, hogy a legidegtépőbb helyzetben is nyugodt maradj
Csekkold, van-e olyan technika, amit még nem próbáltál. Veled vagyunk!
2021. április 22., 13:15
A fenék és a belső comb izmait is megerősíti ez az izgalmas gyakorlat
Videóban mutatjuk, hogy végezd helyesen az oldalra kitörést, hogy tényleg eredményes legyen.
2020. december 16., 08:44
Így lesz egy alapgyakorlatból ütős core-erősítés
Amikor a mérlegállás nem csak azért nehéz, mert nem tudsz megállni egy lábon. Videóban mutatjuk a nehezített változatot.
2020. november 11., 20:19
Elpocsékolt idő nem létezik, önkizsákmányolás viszont igen
Nem az időmenedzsment-technikák fognak megmenteni, ha örökké túlvállalod magad.
2020. november 6., 09:50
Betonkemény mélyizmokat csinál, és a hátfájáson is segít: 6 szuper gyakorlat egyensúlylabdával
A Bosu labda nemcsak a mélyizmokat dolgoztatja meg, de a testtartáson is sokat javít.
2020. november 3., 10:13
A pilates sokkal többet tud, mint amennyit gondolsz róla
Pár dolgot azért mindenki kapásból sorol, ha a pilatesről van szó – de az alapvető előnyöknél sokkal többet tud ez a mozgásforma.
2020. október 7., 09:20
Formás fenék és vádli, lapos has – ezt mind megkapod ettől a régi jó gyakorlattól
Persze csak akkor, ha jól csinálod. Videóban mutatjuk, mire figyelj.
2020. október 3., 06:37
Egy másnapos éjszaka után gyilkos lehet a hidratálás
Nefrológusok szerint nem indokolt napi két liter víz fogyasztása.
2020. október 2., 10:00
Téged is keres a főnököd a szabadidődben? Nem vagy egyedül
Vajon miért érzik úgy a főnökök, hogy este nyolckor nyugodtan ráírhatnak az emberre munkaügyben?
2020. szeptember 22., 08:40
Mitől lesz jó az egyensúlyunk?
Ne könyveld el, hogy rossz az egyensúlyérzéked, mert fejleszthető!
2020. július 15., 09:20
Így erősítsd egyszerre a core-t, a vállat és a farizmodat
Kell hozzá egy balance board, aminek a segítségével igazán ütős plankvariációt hozhatsz össze. Videóban mutatjuk a helyes kivitelezést.
2020. június 7., 18:30
A jól szervezett emberek 7 jellemző szokása
Hosszú távon mindig megtérül, ha időt szánsz a tervezésre.
2020. május 2., 14:04
Hogyan hat a futóbicikli a gyerek idegrendszerére? Fejleszti a mozgást és az egyensúlyérzéket is
Ez az egyik legjobb képességfejlesztő eszköz, elmondjuk, miért!
2020. május 1., 09:20
Tisztázzuk, miért olyan fontos a core edzése
A mindennapi életben és sportolás közben is alapvetően fontos, hogy erős legyen az izomfűzőnk.
2020. április 27., 09:20
Szórakoztató egyensúlyfejlesztés házi karanténban vagy a szabadban
Piknikezéshez vagy kiránduláshoz is jól jöhet egy ilyen kötél.
2020. március 21., 11:05
Miért fogyott el a WC-papír a boltokból?
A #maradjotthon típusú hashtag-hez hasonlóan megjelenhetnének a #csakaszükségesetveszem típusú hashtag-ek.
2020. január 28., 08:40
Olcsó, sokoldalú és hatékony: az egyensúlypárna
Az egyik leghasznosabb otthoni sporteszközünk lehet.
2020. január 8., 15:56
A szédülés nem csak testi tünetet jelezhet: komoly lelki bajokról is árulkodhat
Kellemetlen érzés a folyamatos szédülés, épp ezért fontos minél hamarabb felismerni a probléma forrását és kezelni azt.
2019. december 17., 19:24
Büszke vagy a hatodik érzékedre? Van még 4 másik, amire nem is gondoltál
Az öt alapérzék és a titokzatos hatodik érzék mellett léteznek kevésbé ismert érzékelési módok is.
2019. december 17., 08:40
Ne ess át a ló túloldalára! – A túledzés tünetei és veszélyei
A mennyiségi és a minőségi túledzésnek is megvannak a veszélyei, mutatjuk, hogy mik.