A hiánypótló edukáció – avagy hogyan kell bevonni a szülőket a gyermek sportéletébe
Neves szakemberek bevonásával óriási érdeklődés mellett indult újszerű és hiánypótló konferenciasorozat.
Neves szakemberek bevonásával óriási érdeklődés mellett indult újszerű és hiánypótló konferenciasorozat.
Csak nagyon enyhe tüneteket tapasztalva lehet betegen sportolni, de torokfájásnál, láznál felejtsük el a mozgást.
A világ egyik legpörgősebb sportja egyre elterjedtebb hazánkban is.
A nyolcvanas években robbant be hozzánk az aerobik-láz, ennek egyik ikonikus alakja volt Jane Fonda. Ám a Népsportnak komoly ellenvetési voltak azzal, amit az amerikai színésznő és otthon tornázó követői képviseltek. Mára szerencsére elterjed az otthoni mozgás, bár a sporteszközök jelentős evolúción mentek át.
Hatékony és időtakarékos edzésmódszer, amit bárhol és bármikor végezhetünk.
A művésznő ezúttal a síelést próbálta ki.
A Lupa-tó strandolóinak pluszköltséggel kell számolniuk minden megvásárolt belépőjegy után.
A lesiklópálya még nem üzemel, de a következő években ott is elkészülhet a felújítás.
Az elszálló energiaárak jelentős károkat okoznak a fitneszszektorban.
Hamarosan a kulturális központ is elkészül a Fejér megyei településen.
Figyelmeztet a meteorológus.
SUP-jóga-edzés és vízitorna is szerepel a programok között.
A gépjárműveket értelemszerűen kitiltják.
Dietetikus szerzőnk bemutatja a krómot, aminek az egészségre gyakorolt jótékony hatásai már bizonyítottak.
Azt biztos tudod, hogy éhgyomorra edzeni nem túl jó. De akkor mégis mikor és mit együnk sportolás előtt, közben és és után?
Továbbra is a képernyős elfoglaltságok dominálnak a körükben.
Sem a kijárási korlátozások, sem a zord időjárási viszonyok nem jelenthetnek kifogást a rendszeres mozgás ellen.
Dietetikus mondja el, hogyan növelhetjük a folyadékfelszívódás hatékonyságát.
Mitől jöhet az éles szúró fájdalom futásnál? Bár hasban jók, itt meglepően bizonytalan az orvostudomány is.
Nem sportolunk többet, csak mert itt volt a vizes vb. A kisvárosi középkorú férfiak kívánják igazán a sporteseményeket, Budapesten vagy falun tesznek rá - derül ki a statisztikákból.
Testünk fokozatosan öregszik már a húszas éveinktől. Egy öregítő ruhába bújva próbáltunk helyt állni a sportpályán.
Akinél nincs meg az alapvető motiváció, azon az aktivitásmérők se segítenek. Ráadásul nem is ugyanazt keresi a felhasználó, mint amit a gyártó kínál.
Új kutatások szerint kalóriaégetés szempontjából nincs különbség a mérsékelt és a megszállott edzés között, ezért sem kellene túlterhelni magunkat.
A nők több mint a fele nem megfelelőt hord, de a Self infografikája talán megoldás erre a problémára.