2023. december 16., 21:01 Index Tech-Tudomány Ön is korán szokott felkelni? Akkor akár Neander-völgyiek is lehettek az ősei Most jelentek meg egy új kutatás eredményei.
2022. december 17., 06:26 Index Tudomány Megmondjuk, mikor alszik el a télen A jó alváshoz ki kell menni.
2022. november 13., 11:48 Index Tudomány Itt a szezonális depresszió ideje, de legyőzheti Miért vagyunk levertek ősszel és télen, és mit tehetünk a letargia ellen?
2022. augusztus 13., 10:38 Index Tudomány Sötét gondolatokra csábít az éj, valami megváltozik az agyban Életveszélyes.
2021. április 21., 14:32 Index Tudomány Aki hat óránál kevesebbet alszik, hajlamosabb a demenciára A széttöredezett alvás mögött a kütyük mesterséges kék fénye állhat.
2021. február 1., 06:51 Index Egészség Telihold előtt kevesebbet alszunk Eddig vitatott volt, de a csuklóra erősíthető alvásfigyelők eldöntötték a kérdést.
2021. január 12., 06:40 Index Tech-Tudomány A baktériumoknak is van biológiai órája A felfedezésnek mezőgazdasági, gyógyszerészeti és ipari jelentősége is van.
2020. december 3., 06:44 Index Egészség Nem csak baglyok és pacsirták az emberek Hatféle kronotípus létezhet.
2020. november 1., 09:41 Index Tech-Tudomány Vírus ellen véd az alváshormon Fény derülhet a melatonin eddig ismeretlen szerepére.
2019. május 3., 15:48 Index Tech-Tudomány A biológiai óra zavara gyorsítja a daganatok növekedését Egy új tanulmány szerint a cirkadián ritmus megzavarása serkenti a sejtburjánzást.
2018. augusztus 30., 05:14 Index Ma Is Tanultam Valamit Miért érezzük hol lassúbbnak, hol gyorsabbnak az idő múlását? A szubjektív időérzékünket nem befolyásolják az atomórák, de a mentális állapotunk és az életkorunk annál inkább.
2018. május 16., 11:53 Index Tudomány Ép elménket kockáztatjuk a rendszeres éjszakázással Azoknál, akik nem alvással töltik az éjszakákat, nagyobb eséllyel alakulnak ki mentális betegségek.
2018. január 29., 15:11 Index Tudomány A biológiai óra segíthet legyőzni az akut májelégtelenséget Egy cirkadián ritmus által szabályozott fehérje meg tudja állítani a súlyos gyógyíthatatlan betegséget.
2017. december 2., 08:41 Index Ma Is Tanultam Valamit A tinédzserek biológiai órája máshogy jár Konkrétan háromórás késésben van.
2017. november 24., 16:27 Index Tudomány A mesterséges fények felfalják az éjszakáinkat Egyre növekszik a fényszennyezettség, ami nemcsak az embert, de a teljes élővilágot megviseli. A LED-izzók tovább rontják a helyzetet.
2017. október 19., 05:04 Index Ma Is Tanultam Valamit Tévhit, hogy végig kellene aludnunk az éjszakát Az emberek régen két részletben aludtak, úgyhogy ön se ijedjen meg, ha felébred az éjszaka közepén. Inkább elmélkedjen, imádkozzon vagy szexeljen.
2017. október 3., 08:47 Index Egészség Biológiai órát fedeztek fel az izomsejtekben Köze lehet a cukorbetegség kialakulásához.
2017. június 23., 06:05 Index Ma Is Tanultam Valamit Az űrhajósoknak folyamatosan hőemelkedésük van A napszakok váltakozásának megszűnése miatt keményebben kell az emberi testnek dolgzni az űrben, hogy tovább ketyeghessen a belső óra.
2017. június 12., 13:50 Index Tudomány Gyengébben teljesít az, aki rendszertelenül alszik Nem csak az alvással töltött órák száma számít.
2017. május 31., 10:54 Index Tech Az éjszakai mobilozás depresszióssá teheti a kamaszokat Nem tudnak rendesen aludni a kijelző kék fényétől.
2017. február 3., 09:27 Index Helpdeszka Védje a szemét, hogy tudjon aludni éjjel! Mutatunk pár appot, amikkel anélkül tud kijelzőt bámulni, hogy tönkretenné az éjszakáját.
2016. október 29., 18:04 Index Belföld 10 fontos kérdés a hajnali óraátállításról Érezd a cirkadián ritmust, vedd át az ütemet (vagy költözz Törökországba).
2016. január 28., 11:46 Index Ma Is Tanultam Valamit Hogy keltek fel az emberek, amíg nem volt ébresztőóra? A felkoppantók ébresztették őket. Aztán jöttek a vekkerek, és elvették a munkájukat.
2014. december 23., 10:23 Index Tech Tablet olvasása után rosszabbul alszunk Az ébredés is nehezebben megy, ha előző este sokat bámultunk egy aktív kijelzőt.
2014. október 30., 09:20 Index Tudomány Hajnalban aktívabbak a génjeink És alkonyat előtt. Az eredmény alapján hatékonyabban lehet majd gyógyszer szedni.