4 hétköznapi étel és ital, ami gyulladásokat okozhat a szervezetben: szakértő hívta fel rá a figyelmet
Bizonyos ételek és italok gyulladásokat okozhatnak a szervezetben.
Bizonyos ételek és italok gyulladásokat okozhatnak a szervezetben.
A kutatás során a sokak által egészségtelennek tartott étel meglepetést okozott.
Nem is gondolnád, hogy akár még jót is tehetsz a testeddel, ha ezt eszed. De csak ha figyelsz a mértékre és a minőségre.
Bizonyos élelmiszerek olyannyira rombolják a vénák falát, és növelik a koleszterinszintet, hogy azzal tönkretehetik a vérkeringést is.
Ha egészséges és tápláló reggelit szeretnél, akkor bizonyos ételeket messziről kerülj el, íme a lista!
Akár malac-, akár tyúkhúsból fő ez a jellegzetesen téli nemzeti ételünk, mértékkel kívül-belül jót tesz a szervezetünknek.
Nem is gondolnád, milyen sokat segíthet, ha ismered a tested összetételét, és azt, pontosan hol található túl sok zsír rajta.
A zsírfoltok eltávolítása lehetetlen feladatnak tűnhet, pedig nem kéne annak lennie. A megfelelő módszerrel gyerekjáték az egész.
Nagyon fontos, hogy mértékkel fogyassz belőlük.
Az avokádó nagyon egészséges, rostban és zsírokban gazdag gyümölcs, ami változatosan beépíthető a mindennapok étrendjébe.
Négy-öt évtizeddel ezelőtt nemcsak egészségesebben táplálkoztak elődeink, de a testalkatuk is ideálisabb volt. Utánajártunk, mi ennek az oka.
Elkészült a WHO új ajánlása, melyben leírják, hogy mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt kellene fogyasztani.
Szomorú tendencia rajzolódik ki egy akár tünetmentesen jelentkező májbetegségről.
Ahogy egyre idősebbé válik az ember, úgy lesz nehezebb a fogyás is, ami nem véletlen.
A mioszteatózis nagyon veszélyes állapot, a zsír ilyenkor elkezd raktározódni egy olyan helyen, ami cseppet sem egészséges.
Ezek az italok bizonyítottan helyreállítják a koleszterinszintet, így védve az ereket.
Nem minden magyar étel egészségtelen, de ami igen, azt tényleg érdemes csak módjával fogyasztani.
A szakértők az ársapkát, a kormány a háborút okolja emiatt.
Dániát is leelőztük.
Ezek a zsírok támogatják az egészséget és a fogyást is, érdemes napi szinten beépíteni az étrendbe őket.
Fejben dől el, hogy fánk vagy alma.
A hagymás tört krumpli bármilyen sült mellé jól megy.
Durván elszálltak az árak.
A magyar ételek közt van sok megosztó is, de némelyik kevésbé az, mint hinnéd.
A tárolókban elhelyezhető vaj, zsír, margarin, romlott étolaj és sütőzsír is.
A mennyei gesztenyés kifli tésztája akkor lesz a legfinomabb, ha vaj vagy margarin helyett zsírral gyúrod össze.
Az edzés eredményei látványosabbak és tartósabbak a megfelelő tápanyagok segítségével.
Az élelmiszeriparban ma kihívást okoz az egészséges édesség előállítása.
Különleges üzemanyag gyártásába kezdenek Franciaországban.
Mimama, ahová Pierre betért.
Meglepő eredmények születtek a saláták vizsgálatakor.
A foszlós csokis kiflik kelt tésztából készülnek, és gazdag, csokis tölteléket rejtenek.
A túlzott hasi zsír veszélyes lehet, mert körülveszi a belső szerveket. Puha vagy kemény: nagyon nem mindegy, az egyik még veszélyesebb.
Az elhízás a szervezet egészére hat, különböző bőrtünetek utalhatnak a megnövekedett zsírszintre.
Érdekes tényeket gyűjtöttünk össze a zsírszövetről, ezeket nem sokan tudják róla.
Nem árt tudni az ételek zsírtartalmát, mert nagyban befolyásolja a fogyókúrát a kalóriatartalmuk miatt.
Sajnos borzasztó rosszat jelent a hasi zsír, súlyos következményekkel járhat.
Pörköltalap nélkül nincsenek igazán jó szaftos, magyaros ételek. Most megmutatjuk, hogyan lesz neked is tökéletes.
Az egészséges táplálkozással csökkenthető a szívbetegségek kialakulásának kockázata, ám valóban el kell hagynunk ehhez a zsírokat? Mutatjuk, milyen zsiradékból mennyit érdemes fogyasztani az egészségünk érdekében.
A darált hús fogyasztása sem tiltott a fogyókúra alatt, csak néhány tanácsra érdemes odafigyelni, mielőtt valaki beillesztené az étrendjébe.
A hagymával sült csirkemáj szaftos és és nagyon laktató fogás.
A fitneszedző kiemelte, az izom is tud parazita lenni, nem csak a zsír.
Indokolták a lépést.
20% víz formájában szabadul fel: verejték, vizelet, könny és más testfolyadék lesz belőle. És a többi?
A 76 éves Jaclyn Smith fél a botoxtól, inkább alternatív megoldásokat választ.
A zsíros ételek között is akadnak olyanok, amik tulajdonságaiknak hála még a fogyást is elősegíthetik.
Dolgok, amikről nem akartunk tudni… Ma annak járunk utána, milyen hatása van a kifejezetten zsíros ételeknek a szervezetünkre.
A magas glikémiás indexű ételek fogyasztása erősen mérsékelendő fogyókúra alatt, aminek komoly okai vannak.
Egyáltalán nem mindegy, hogy a diéta alatt mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt fogyasztasz, dietetikusok táblázatba gyűjtötték a pontos mennyiségeket.
A csúnya, zsírfoltos fal ismét ragyogó és tiszta lehet ezzel a házi megoldással.
A gamma-linolénsav rendkívül fontos a szervezet számára, ám csak étkezéssel pótolható.
A magas trigliceridszint több egészségügyi problémát előjelezhet.
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, mit és mennyit fogyasztasz belőlük.
Az IIFYM-étrend semmilyen ételcsoportot nem zár ki.
A CrossFit-világbajnok elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.
Sokat tehetsz magadért a helyes táplálkozással.
„..most meg szétszed a Pierre? Na azt nem hagyom!"
Ilyen tempójú fogyásnál a leadott kilók jó eséllyel később se térnek vissza.
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, milyet és mennyit fogyasztasz belőlük.
Ezekkel az egyszerű technikákkal segíthetsz az agyadnak, hogy pihenni tudjon.