Soha ennyi egyéni nevező sem indult még, ezúttal 234-en is egyedül próbálkoznak majd a táv teljesítésével.
Minden korábbinál több csapat és egyéni versenyző indult a tizedik NN Ultrabalatonon. Az Index 12 fős csapata nekivágott a körnek, amiből csak egyet kellett futni, de az mondjuk 220,9 km volt. A táv mellett az embertpróbáló meleget is le kellett küzdeniük az indulóknak: az indexes futókat is egymás után érték a személyes tragédiák, de végül csak eljutottunk a célba.
Ebben a melegben ez a legfontosabb edzőtipp, ha csak egyet olvas el közülük, ez legyen az!
Mindenkinek más az anyagcseréje: akinek gyors, annak legfeljebb két órával, akinek lassú, annak legfeljebb három órával a verseny előtt szabad ennie, és akkor is csak valamilyen könnyű ételt, ajánlja Vajda Zsuzsa profi futóedző. Emellett folyamatosan inni kell, még közvetlenül a rajt előtt fél órával is érdemes, például izotóniás italt. De nem kell túl sokat, három óra alatt elég fél litert meginni. Kortyolgatni kell, többször, keveset inni, ez a legoptimálisabb.
Stubnya Bence hamarosan megérkezik Aszófőre, ahol majd Fehér János, a sportrovat sokat próbált maratonfutója váltja, és megkezdi a verseny legkeményebb emelkedőit. Jánosék 30 másodperccel az indulás előtt kapták el a kompot Szántódnál, így viszont bőven odaértek a váltóponthoz.
Az eredményeket itt a közvetítésünkben is láthatja a jobb hasábban, itt a legjobbak eredményeit láthatja a csapatok, a férfiak és a nők versenyében. Ebben nyilvánvalóan nincs benne az Index eredménye, mert ugyan lelkesen futunk, de bőven nem az élmezőnyben. A futásunk eredményét itt tudja követni.
Az eleje pedig így áll most:
Bori már túl is van egy jó 30 km-es szakaszon. Ő ugyan lefelejtette az Indexultrabalaton hashtaget, Önök ne felejtsék el, és akkor mi is szemmel tudjuk tartani a posztjaikat.
Van, aki szenved a napon, van aki nem. (Legfeljebb majd éjszaka).
Aszófőnél sikerült lefotóznunk. Tavaly Dáva Iván vágott neki mezítláb a távnak.
Ebben a hőségben folyamatosan figyelik a hőmérsékletet, és minden egyes foknál külön teherautókat küldenek ki vízzel a frissítőpontokhoz. Emellett a párakapuk is gőzerővel üzemelnek, tudtuk meg az Ultrabalaton szervezőitől.
10 km-nél volt egy emelkedő, sötét beton, szinte érezni lehetett a kilégzésem forróságát. 3-4-szer bele kellett sétálnom, de azért ezek is erőltetett séták voltak, próbáltam taktikus maradni
– mondta a hőségről Szabolcs, akit Alsóőrsön már leváltott Stubnya Bence.
Evetovics-Balla Hajnalka is régi motorosnak számít az Ultrabalaton történetében, még én is csináltam vele interjút, amikor két éve összetalálkoztunk futás közben. Idén azonban sérülés miatt kihagyja a versenyt, és a szintén egyéniben induló férjét, Evetovics Milánt kíséri a versenyen.
A melegben futóknak rögtön volt egy hasznos tippje:
Az első benzinkútnál vegyenek egy vödör jeget, aztán mehet sapkába, melltartóba, alsónadrágba.
Még azt is elmondta, hogy ő eddig főleg futott, most viszont kísér, és azt látja, hogy ez egy sokkal nehezebb feladat, sokkal több koncentrációt, figyelmet, beleérzőképességet igényel, mint körbefutni a Balatont.
Futni könnyebb.
Épp nemrég fejeztem be a Virtuózok elődöntőjének megnézését, valamint az erről szóló Commentcom posztot, máris izgulhatok azért, hogyan teljesít a köztévé komolyzenei tehetségkutatójának csapata. A kapitányuk Miklósa Erika, aki a műsor zsűrijének is egyfajta kimondatlan elnöke, sőt, a Virtuózok képviseletében fut még Balog Zoltán, az emberi erőforrások minisztere és Batta András zenetörténész is, aki szintén a műsor zsűritagja.
Rekkenő hőség, magas páratartalom nehezíti a futók dolgát, olvasónk fotóján nagyon jól látszik, hogy nulla, azaz nulla darab felhő van az égen, ami egy kis enyhülést adhatna. Ez a balatoni nyaralóknak persze nagyon jó hír, de az biztos, hogy a futók, köztük a mieink is megszenvedik ezt.
Szeretné, ha az Ön képét is kiposztolná az Index? Beragadt a dugóba a verseny miatt, vagy egyéni futót kísér kerékpárral, vagy csak szurkol az út mellett, akkor készítsen egy fotót a kedvenc ultrabalatonos pillanatáról, posztolja ki az Instagramjára, tegye oda azt a hashteget, hogy
és akkor kitesszük az Indexre is!
Átböngésztük a 234 egyéni nevezett listáját, és ha jól látjuk, az 1949-es születésű Frank Tibor köztük a legidősebb versenyző, a legfiatalabb pedig vagy Ula Kupec Szlovéniából, vagy Angel Pallaruelo Franciaországból, mindketten 1993-asok.
Az élmezőny eredményeit itt is élőben követheti a jobb oldali sávban.
Aki fut, az kösse fel a gatyáját, de lazán, hogy átmenjen rajta a szél
– jelentette az első futónk, a meleget megszenvedő Balage, aki így is szép időt futott Aligától Keneséig.
Minden szellő, árnyék számít! Rettenetesen strandidő van, a páratartalom is magas.
Ebben a hőségben még örült volna akár 8 km-nél egy plusz frissítőpontnak is, de egyébként a hangulat most is a régi.
Kenesétől Alsóörsig már Barakonyi Szabolcs, a fotórovat vezetője fut nagy erőkkel.
Az Ultrabalatont tavaly először teljesítő Fuss Babakocsival szervezésében idén két csapat is indult, a Babies UB, és a girlz just wanna have fun.
Ha nagyon meleg van, akkor érdemes a rajtnál is egy kortyot inni, utána pedig a hőségtől függően negyedórás-húszperces időszakonként kortyolni még egyet. Verseny közben még akkor is érdemes frissíteni, ha egyébként edzésen általában nem szoktunk, de ilyenkor elég félóránként inni egy korty vizet, ajánlja Vajda Zsuzsa profi futóedző.
A harmadik futónk, a gazdrovatos Stubnya Bence is lefutotta az első pár métert Balagéval.
forrás: http://www.streamsport.hu/
Az Ultrabalaton 2007-ben indult nagyjából 200 emberrel. Az esemény népszerűsége azóta sokszorosára nőtt. Az első 6 évben a Tihanyi Belső-tó partjáról vágott neki a mezőny a körnek, mely Aszófő után a Balaton-felvidék felé vette az irányt. 2013-tól már Balatonaligáról rajtol el a mezőny – szintén északi irányban kerülve a tavat. A versenyzőknek 32 óra áll rendelkezésre hogy teljesítsék a távot, az Ultrabalaton tehát egy non-stop esemény.
"Klasszikus összeomlós, felépülős" sztorit küldött egy olvasónk, át is adjuk neki a szót:
"Tavaly heten totális rutin nélkül mentünk neki a távnak, addig mindegyikünk max félmaratont futott. Nem ismertük a pályát, nem tudtuk milyen jelentősége van a terepnek (szintemelkedés) és az időjárásnak (nappal kánikula, este 8 fok, eső), csak futni akartunk.
Az első 17 kili nem volt gond, aztán jött az Aszófő – Pécsely – Vászoly szakasz, addigra már megittam/magamra öntöttem 7,5 liter vizet és leégett a karom. Az emelkedőket transzban, belesétálva tettem meg, már nem volt olyan izmom, ami ne görcsölt volna, Vászolynál átadtam a csipet, és összeomlottam. Napszúrás, súlyos dehidratáció, égési sebek, mentőautó… négy óra múlva már biciklin ültem, hogy a sógorom 30 kilométerét végigkísérjem, és a hajnali befutóra összeszedtem magam, az utolsó szakaszt sprintben tettem meg, olyan érzelmi töltöttség volt már bennem, hogy semmi fájdalmat nem éreztem.
Egy éve készülök a visszavágóra, heti egyszer hajnalban azóta a Hármashatár-hegyen futok, föl-le, hogy idén én győzzek, ne a hegy…."
Ha van ehhez hasonló története a versenyről, esetleg célkitűzése a mostanira, akkor írja meg a futas@mail.index.hu címre!
Az eredeti rajtnál kicsit később nekivágó Balage Aligától Balatonkeneséig futja majd az első szakaszt, ami 10,8 km hosszú, viszont hajnalban vár rá majd még egy 12 km-es táv.
Az Index bélatelepi táborában a frissen mosott vizes haj reggel tíz-tizenöt perc alatt simán megszáradt, de még nem vészes a meleg, 23 fok van és egy kis szél is, ami sokat segít. Viszont délutánra az Időkép szerint 29 fok is lehet a Balatonnál.
Itt jobb oldalt folyamatosan láthatja az egyéni verseny, és a csapatverseny állását is.
Most éppen ez a helyzet, az egyéni futók már elhagyták Balatonfüredet:
Ha beragadt a dugóba a verseny miatt, ha egyéni futót kísér kerékpárral, vagy csak szurkol az út mellett, akkor készítsen egy fotót a kedvenc ultrabalatonos pillanatáról, posztolja ki az Instagramjára, tegye oda azt a hashteget, hogy
és akkor kitesszük az Indexre, is, a tavaly érkezett képeket itt tudja megnézni. A képbeküldőket meg is jutalmazzuk majd, tavaly egy VOLT napijegyet ajándékoztunk a legjobb kép posztolójának, de a döntősöket is lehoztuk egy Mindeközben posztban.
Kimegyek megnézni a Balatont, és úgy várom a rajtot
– mondta az Index csapatának első futója, a techrovat mobilguruja, Balage, aki eddigi ultrabalatonos futásainkkal ellentétben ezúttal időben kiért a rajthoz.
A víz kékeszöld, és szép. Még az is lehet, hogy elsőre szívesebben úsznék egyet, mint futnék.
Aligánál egyébként most éppen kicsit felhős az ég, de a nap így is átsüt a pólón.
Ha visszanézné, milyen jó móka ez, akkor olvassa vissza kedvcsinálónak tavalyi közvetítésünket, amiben keresztül-kasul bejártuk a Balatont, végül pedig 21 óra 25 perc alatt értünk vissza ugyanoda, ahonnan indultunk: a Club Aligába!
Soha ennyi egyéni nevező sem indult még, ezúttal 234-en is egyedül próbálkoznak majd a táv teljesítésével.
836 csapat tagjaként 7600-nál is többen neveztek a tizedik Ultrabalatonra. A csapatlétszámokat megemelték, idén az eddigi tíz helyett már akár 12 fős csapatok is indulhattak.
A csapatok reggel 6 óta folyamatosan rajtolnak el, az Index futói majd 10 óra 10 perckor futnak ki Aligáról.