130 találat az Indexről, és a környékéről.
Az új szakmai irányelv szerint az alternatív dohánytermékek is károsak
A hevítés során tüdőkárosító, rákkeltő anyagok szabadulhatnak fel, a nikotin pedig hamar függőséget okoz – mutattak rá szakemberek.
Hogyan lehet egyedül leszokni az alkoholról? A Harvard Egyetem kutatói összeszedték a leghatékonyabb módszereket
Ezekkel a módszerekkel tényleg le lehet szokni akár egyedül is az alkoholról.
Ez történik a májaddal, ha nem iszol több alkoholt: meglepő dologra mutattak rá a szakorvosok
A kezdődő zsírmáj is visszafordítható az orvosok szerint az alkohol elhagyásával.
Rossz hírünk van a magyar dohányosok számára
Borús adatokat közöltek.
11 tünet, ami alkoholelvonás miatt jelentkezhet: így lehet biztonságosan abbahagyni az ivást
Az alkoholelvonás különböző tünetekkel jelentkezhet, nem mindegy, hogy ki hogyan hagyja abba az ivást.
Magyar fejlesztésű alkalmazás segítségével szoknak le az amerikai drogosok
Egyre népszerűbb az Egyesült Államokban.
Az ország, ahol minden egyes szál cigarettát figyelmeztető felirattal látnak el
Ez vár minden dohányosra a jövőben?
Le akarta tenni a cigit, szokatlan dolgot tett meg ennek érdekében: ilyet még biztos nem láttál
Egyesek a végsőkig el tudnak menni annak érdekében, hogy letegyék a cigit.
Öt éve józan, de a mai napig küzd a kísértéssel Molnár Tamás
Az énekes korábban komoly alkohol- és drogproblémákkal küzdött.
Ezért különösen egészségtelen a körömrágás
Nem csak esztétikailag kellemetlen, ha valaki rágja a körmeit, de akár súlyos megbetegedést is okozhat ez a rossz szokás.
„Amit anno terhességi tüneteknek hittem, valójában elvonási tünetek voltak”
Először 14 év és egy terhesség kellett a leszokáshoz. Akkor megfogadtam, soha többet, egy szálat sem. Nem jött össze.
Itt a kutatók biztos terve: így szabaduljon meg az antidepresszánsoktól!
Mindenki által alkalmazható módszer jelent meg egy amerikai orvosi szaklapban.
Ez történik a testünkkel, ha abbahagyjuk a dohányzást
Kevesen tudják, hogy a dohányzás inzulinproblémákhoz vezethet.
Ettől az egészséges szokástól leszel igazán cukorfüggő
Amikor lemondunk a szeszes italokról, nem számolunk azzal, hogy a cukornak is búcsút intünk, ami ugyanúgy függővé tesz bennünket, mint az alkohol.
Cukor nélkül 2 hétig: ilyen hatásai lehetnek a cukor elhagyásának
Egypár napig nehéz lesz, de aztán egyre jobban érzed majd magad.
Aki letenné végre a cigarettát, annak ezzel érdemes kezdenie
Világszerte 1,3 milliárdan dohányoznak, miközben itthon is több mint kétmillió embert érint.
Ezt a drogot mindennap fogyasztod, és 9 napig tart lejönni róla
Sokaknak elengedhetetlen üzemanyag a mindennapokban. Hol lehet az arany középút az egészséges mindennapokhoz?
Hány éves korig kell leszokni a cigiről? Ha erről lecsúszol, már visszafordíthatatlan károkat okoz
Egy tanulmányban több mint 550 ezer amerikai felnőtt egészségügyi adatait vizsgálták az 1997 és 2020 közötti időintervallumban. Az eredmény igen meglepő lett.
Már tudjuk, hány éves korban kell mindenképpen leszokni a cigiről
Minden idők egyik legátfogóbb kutatása kidobta a bűvös számot.
Így lélegzik fel tested már 20 perccel az utolsó szál cigaretta után
A cigarettáról való leszokásnak ebben a hónapban különleges aktualitása van: október egyben Stoptober is!
Cukorka és pénz jár a negatív drogtesztekért Amerikában
Kétségbeesésükben fizetnek a betegeknek.
„7 meglepő dolog, amit bárcsak tudtam volna, mielőtt leszoktam a tejről”
Nincs szükség sajtra a túléléshez, még ha a legtöbben azt is gondoljuk, hogy biztosan belepusztulnánk néhány pizzán olvadozó szeletke nélkül.
Leszoknál a cukorról? Ezt a néhány lépést kövesd, és bizonyítottan menni fog
Az első lépés, hogy ne tagadd meg magadtól a finomságokat.
10 év hagyományos cigaretta után szoktam át az e-cigire: ezeket a változásokat tapasztaltam
Két évvel ezelőtt szoktam le a hagyományos cigarettáról, és tértem át az e-cigire, az ezzel kapcsolatos tapasztalataimat foglaltam össze.
Évente 25 ezer magyarral végez ez a függőség: a halálozások ötödét okozza
A felnőtt lakosság közel egyharmada dohányzik, pedig tisztában vagyunk a hatásokkal. A leszokás sokévnyi dohányzás után is nagy előnyökkel jár.
Több évet nyerhetünk a dohányzás abbahagyásával
Gyakorlatilag elszívjuk a szívünket, ami uniós szinten is súlyos probléma.
154 napja cigi nélkül: így léptem a dohányzásról leszokás útjára
Senki nem mondta, hogy könnyű leszokni a dohányzásról. De - ahogy kollégánk beszámolójából kiderül - nem is lehetetlen.
Leszoknál a cukorról? Ez a 11 brutális érv jó eséllyel segíteni fog
Azt már tudjuk, hogy a cukor nem jó a fogaknak, ám egyben látni a tanulmányok sokaságát, amelyek bizonyítják, hányféleképpen tesz tönkre, sokkoló.
Letette az alkoholt, 20 kilót fogyott: régen elképzelni sem tudta egy napját bor nélkül
20 kilót sikerült fogynia annak a nőnek, aki elhatározta, hogy végleg leteszi az alkoholt.
Leszoknál a dohányzásról? Ez a népszerű módszer totális pénzkidobás a kutatások szerint
A sok között akad egyetlen módszer, amelyről már biztosan tudjuk, hogy a leszokásra 10 emberből 9 számára nem megfelelő.
21 nap alatt segít leszokni a dohányzásról az új magyar applikáció: lépésről lépésre vezet végig a folyamaton
A dohányzásról való leszokásban az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Gond? Egy szál se! applikációja lépésről lépésre segít.
Le akarsz állni a koffeinnel? 4 tipp, hogy könnyebben túléld a mellékhatásokat
Nem könnyű, de nem is lehetetlen. Segítünk, hogy legalább a mellékhatások miatt ne fájjon a fejed.
Tényleg hízhat az ember, ha leteszi a cigit? 6 elvonási tünet, ami miatt nehéz abbahagyni a dohányzást
A dohányzás köztudottan egészségkárosító, ennek ellenére még mindig sokan cigiznek, az okokról tüdőgyógyász szakemberek beszéltek.
A gyönyörű színésznő már tinikorában az elvonóra járt: 8 sztár, aki súlyos küzdelmek árán leszokott
A kábítószerfüggő hírességeknek sok esetben az életük múlott az elvonó sikerén.
Még mindig komoly társadalmi kihívás a dohányzás
A novemberben aktuális füstmentes világnap alkalmából egy látványos infografika segítségével kitekintünk a dohányfüstben rejlő ártalmakra, a leszokás jelentőségére és az ártalomcsökkentés lehetőségeire is.
Elmondjuk, mit tehet a környezeti ártalomcsökkentés érdekében
Az ártalomcsökkentés gondolatát nem csak saját magunk érdekében fontos szem előtt tartani. Káros szokásaink sajnos hozzájárulnak a talaj, a víz és a levegő, vagyis a környezetünk szennyezéséhez is, ám egy kis odafigyeléssel és apró lépésekkel ezen is változtathatunk. Infóvideónkból kiderül, hogyan!
Szögeket és csavart evett egy litván férfi, miután letette az alkoholt
Nem a garast verte a fogához.
Jennifer Aniston láncdohányos volt: 5 sztár, aki kemény munkával letette a cigarettát
Több híresség megosztotta már történetét a dohányzásról és a leszokásról.
Aurelio 6 hete józan: „amióta a Való Világot megnyertem, mindig voltak alkoholproblémáim”
A VV6 győztese édesapja halála óta nem drogozik, most az alkoholt is letette, sőt, új párkapcsolata is van. Az életmódváltásról a Reggeliben beszélt.
A járvány hatására egyre többen szoknak le a dohányzásról: tüdőgyógyász összegezte, miért jó döntés ez
A koronavírus-járvány alatt még az e-cigarettázók száma is csökkenni kezdett, a tüdőgyógyász szerint ezek örömteli hírek.
Demi Lovato a túladagolása után sem mond le az alkoholról és a füvezésről
A túladagolásban majdnem meghalt, 28 éves énekesnő azt mondja, a teljes absztinencia nem az ő útja, mértéket tartva, de iszik és füvezik továbbra is.
Így tehetünk azért, hogy csökkentsük a káros szokásainkból eredő ártalmakat
Vannak olyan szokásaink, amelyek valamilyen módon károsak magunkra és a környezetünkre, ám egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük az ártalmakat. Videónkból kiderül, hogyan kell eljárnunk akkor, ha káros szokásainkkal valamilyen oknál fogva nem hagyunk fel!
Ha nem érted a szokásaidat, irgalmatlanul nehéz lesz változtatni rajtuk
A szokáshurok elmélete segít, hogy magad mögött hagyd a káros rutinokat.
Ez az 5 dolog történik veled, ha leállsz az ivással
Hosszú távon olyan öt hatása lesz, amiről biztos, hogy te sem akarnál lemondani.
Elhatároztad, hogy tényleg leszoksz a cigiről? Pszichológusok mondják el, mi kell hozzá
Új év – új élet... Hányszor megfogadtuk, hogy január elsejétől elhagyjuk a rossz szokásainkat! Lehet, hogy idén sikerülni fog?
Ez történik a szervezeteddel, ha nem gyújtasz rá egy napig: bizonyos értékek már egy órán belül változnak
A dohányzás káros hatásai nem múlnak el pillanatok alatt, ám a szervezet működésében már korán változások tapasztalhatók.
Kezdesz túl sokat piálni? Így vegyél vissza a mennyiségből
Ha már érzed, hogy elindultál a lejtőn, ezeknek a lépéseknek a segítségével talán egyedül is vissza tudsz fordulni.
Több mint egymillió brit szokott le a dohányzásról a járvány kitörése óta
További 440 ezer megpróbálkozott a leszokással, de nekik egyelőre nem sikerült.
Verték és magánzárkába zárták a gyerekeket egy internetről leszoktató kínai intézetben
A detox intézet vezetőit és alkalmazottait letöltendő börtönbüntetésre ítélték.
Tényleg kevésbé rossz az e-cigi, mint a sima?
Fontos tudni, hogy az e-cigaretta nem a leszokás eszköze, azonban vannak pozitív hatásai.