Szabó Zsófi hetekig titkolta, hogy komoly sérülést szenvedett: ezért nem árulta el követőinek
A műsorvezetőnő azt mondja, nincs közléskényszere.
A műsorvezetőnő azt mondja, nincs közléskényszere.
Legyen az ember szenvedélyes futó, vagy kezdő kocogó, néhány alapszabályt érdemes betartania.
Több kilométeres előnye van Lubics Szilviának.
Mindenki tudja, hogy a futás egészséges, de sokan mégis utálják. A félmaratonfutó 8 tippje miatt viszont te is könnyen beleszerethetsz ebbe a sportba.
A futás az egyik legjobb szabadtéri kardioedzés, amivel rengeteg kalóriát lehet elégetni, bizonyos módszerekkel még hatékonyabbá tehető.
Küldetésének tekinti, hogy megmutassa, ép és sérült emberek, sportolók, futók együtt mire képesek.
Még tart a SPAR Budapest Maraton.
A halál okát még vizsgálják.
A futás különösen hasznos a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében.
Noha akkoriban ünnepelt hősök voltak, napjainkban azonban mezőny végén kullognának.
Íme néhány tipp, melyek segítik a kánikulában is mozogni vágyókat.
Bogár János ünnepelt sztársportoló volt, ma egy kis faluban, közmunkából él.
Még futni is együtt mentek.
A panoráma és a jó levegő garantált.
A felmérésben arra is rákérdeztek, hogy a futó közösség tagjai a sportolás mellett mennyire figyelnek oda az egészséges táplálkozásra.
Hatalmas távolságot futott le az idős nő, amivel új világrekordot is felállított.
A futócipő tartóssága kulcsfontosságú kérdés, hiszen ha elkopva használod, az akár sérülésveszélyes is lehet.
A terepfutás óriási élmény, de ahhoz, hogy jó emlék is legyen, érdemes odafigyelni néhány szempontra.
A láb most is kéznél lesz.
A futók többsége a gondolatait szellőzteti futás közben, tízből hárman pedig a munkahelyi és magánéleti stresszt kezelik a mozgással.
Olyan futócipők kerülnek bemutatásra a cikkben, amiket kifejezetten aszfaltra terveztek.
Szombaton rendezik az első „mérföldfutást”, amelyen számos versenyszám várja a kilátogatókat.
Térdpanasz esetén nagyon fontos a fájdalom helyének meghatározása, csak ezt követőn kezdhető meg a személyre szabott terápia.
A boldogan és könnyedén teljesített 42,2 km után a célba érkezéskor meg sem akart állni.
A rendszeres mozgással két célunk lehet: a jó alak és az egészség megőrzése.
A futás minden szervünkre jótékonyan hat, és még a depresszióból is kirángat.
A futás az egyik legnépszerűbb módja annak, hogy fitt maradj, és közben még a jó levegőt is élvezheted. Ám nem mindegy, hogyan és miben fogsz hozzá.
Az eseményt a hosszútávfutó Kovács István szervezi.
A nőknél a csömöri Virág-Erdélyi Zsófia lett az első.
A futás az egyik legjobb sport! Számos helyet nyújt Budapest, ahol hódolhatunk ennek a szenvedélyünknek, de most nézzük a kevésbé ismert pályákat.
Gumicsizmában, munkásnadrágban állt a profi futók mellé, akik csak addig nevettek, amíg meg nem előzte őket.
A háromgyermekes édesanya, kitartásának hála, 57 kilót fogyott, és már négy mérettel kisebb ruhákat tud vásárolni magának.
Az 1904-es St. Louis-i olimpia győztes maratonfutója különleges segítséget vett igénybe a táv teljesítéséhez.
Sandy Jones nagyjából két évvel ezelőtt elhatározta, hogy változtat addigi életmódján, aminek köszönhetően 56 kilót sikerült fogynia.
A műsorvezetőnőbe követői páros lábbal álltak bele. Sokan úgy vélik, túltolta a diétát.
A műsorvezető elárulta, hogy önsanyargató diéták helyett mi segített neki leadni a fölös kilókat!
A futás népszerű az edzések kardiorészeként is, hiszen segít a pluszkilók leadásában is.
Rengeteg problémától és kilótól szabadulhatsz meg, ha alternatív járművekre váltasz. Mutatjuk!
Végezd heti háromszor a következő mozgásformákat, és azonnal beindul a fogyás!
Bizonytalan vagy, hogy előtte egyáltalán szabad-e enni? Ezt javasolják a szakértők.
Kutatás bizonyította a korlátozott cselekvés hipotézisét. Szavazás!
Videóban mutatunk egy nyújtássorozatot, legalább ennyit minden futás után végezz el!
Az aranyeresség esetén sem szabad felhagyni a sportolással, csak némely megerőltető edzésfajtát érdemes leváltani vagy módosítani.
Jóval hosszabb lett, és ez befolyásolta a végeredményt is.
A nyolcszoros olimpiai bajnok sprinter nemcsak kedvenc csapatáról beszélt, hanem a saját visszatéréséről is.
Az egyik legrangosabb versenyt nyerte meg.
Jól van, de arra kér mindenkit, hogy aki alkalmatlan az autóvezetésre, ne üljön volán mögé.
Nézd meg, mit érdemes kipróbálnod, ha a futást nem neked találták ki.
A kocogó férfi visszaütött.
Cassie, a csirkerobot önállóan futott és csak kétszer esett el.