Oldhatja a szorongást, ha más hónalját szagolgatjuk
Ez derült ki egy tudományos kutatásból.
Ez derült ki egy tudományos kutatásból.
Van, hogy sikereid is csak szorongással töltenek el? Akkor talán ismerős lesz számodra is ez az érzés.
Újabb tanulmányok mutatták ki, hogy mindenkinek érdemes lenne meditálni.
Öngyilkossági gondolatairól is vallott a korábbi pap.
Egy négy pontból álló, nullaforintos javaslat született a folyamat enyhítésére.
A D-vitamin azon túl, hogy segít megőrizni a csontok egészségét, javítja az immunrendszer működését, hozzájárul ahhoz, hogy ne legyünk depressziósak.
Így ellensúlyozhatjuk a negatív egészségügyi és mentális hatásokat.
A 3-4-5 légzéstechnika nagyon egyszerű, de nagyon hatásos megoldás lehet a szorongásban.
A kerofóbia irracionális félelem a boldogságtól, és idegenkedés az olyan tevékenységektől, ami a többségnek örömet okoz.
Egy egyszerű önnyugtató módszer, mely segít oldani a feszültséget, szorongást.
Bizonytalanság, anyagi gondok és céltalanság a legnagyobb probléma.
Kiderült, mennyire egészségtelen: még betegségekhez is vezethet.
Miért válunk saját magunk ellenségévé azzal, hogy görgetjük magunk előtt a tennivalókat? Van rá magyarázat, de szerencsére megoldás is.
A hangulatzavarok a szem állapotát, illetve a látást is jelentősen befolyásolják.
A háború, infláció okozta feszültég sajnos a családok életébe is bekúszik.
A szakember szerint ha egy vezető azt szeretné, hogy a cégében flottul menjenek a dolgok, ahhoz első lépésként saját magát kell rendbe tennie.
Miller Dávidnak felment a pulzusa, amikor eszébe jutott, hogy levetkőzött Jennifer Lawrence előtt.
Mindenki által alkalmazható módszer jelent meg egy amerikai orvosi szaklapban.
Mentális problémákat okozhat a használatuk.
Egyre több gyermek szorong, legyen szó óvodásról vagy kisiskolásról vagy tinédzserről. Mi okozza ezt a jelenséget?
Hogyan kezeljük a kritikát, hogyan váljunk reziliensebbé vele szemben?
A széles körben használt édesítőszer újabb negatív hatására derült fény.
A stressz ellen az evéssel is küzdhetünk, csak tudnunk kell, milyen ételt fogyasszunk.
Egy egyszerű módszer bizonyítottan oldja a stresszt és a szorongást.
Ha a gyerek nem akar iskolába menni, ne legyints: az iskolafóbiát érdemes komolyan venni.
Az arc pirulása nagyon kellemetlen helyzetekhez is vezethet: de vajon lehet tenni ez ellen bármit is?
A legmeghittebb időszak helyett egyeseknek ez a legstresszesebb időszak lehet.
Ha a gyerek szorong valamitől, a szurkolás és biztatás arra, hogy tovább próbálkozzon, tovább növelheti a szorongást.
Már a fiatal gyerekeken is érdemes lehet figyelni a szorongás és a depresszió tüneteit.
A levendula-illóolaj nyugtató, antibakteriális hatású, segíthet a sebgyógyulásban. További előnye, hogy az alvást is támogathatja. És még a rovarokkal vívott harcunkban is fontos szövetségesünk.
Megnyugtatja a gyerekeket az űrséta, ezért könnyebben alávetik magukat a vizsgálatnak.
Mindannyian rettegtünk már attól, hogy bedugva hagytuk a vasalót, de az OCD, vagyis a kényszerbetegség ennél egy picit több.
A vérnyomást a szorongás is emelheti.
Antidepresszánsként és szorongáscsökkentőként is felírhatnák a jógát.
Teljes egészében átformálja életünket a közösségi média.
Minden, amit tudnod kell a pénzzel kapcsolatos szorongásról: mi áll a hátterében, mihez vezethet hozzá, és mit lehet tenni ellene?
Ne vessük el teljesen a horrort, hasznos is lehet.
A kuncsaftot egy vagyonért hantolják el, igaz, fel is támasztják.
A kényszerbetegek tevékenysége sokszor érthetetlen azoknak, akik nem szenvednek semmilyen szorongást okozó függőségben.
Teljesen elveszettnek érezzük magunkat, ha nem tudjuk használni a készülékeinket.
Az őszi szorongás ellen ezt próbáld ki, hogy kiszakadhass a szürke hangulatból.
Az életünk része, mégsem beszélünk róla soha.
A jó tanuló gyerek csak kívülről tűnik tökéletesnek. Nagyon sok közülük szinte állandóan szorong amiatt, hogy csak ötöst vihet haza.
Az elfogadás hiánya nem csak másokkal való kapcsolatunkban jelentkezhet: saját magunk életét is megnehezíthetjük vele.
Egy alvásgyógyász professzor árulta el.
Tom Odell-lel beszélgettünk.
A rossz hírek állandó olvasása a testi-lelki egészség romlásához vezethet.
A növekvő klímaszorongás a gyermekvállalási kedvet is befolyásolja egy elemzés szerint.
Ha nem depresszióról van szó, akkor sokat tehetsz, hogy elmúljon a szezonális rosszkedv, már mutatjuk is, miket!
A szorongásos zavar örökletességéről tártak fel meglepő új tényeket a kutatók.
Lehet, hogy a szorongás ellen ezt a 3 technikát még nem próbáltad ki – hátha beválik valamelyik.
Sokszor használjuk pszichológusnak a párunkat, amivel rengeteget árthatunk a kapcsolatunknak.
A Covid nem csak testünk egészségére nyomta rá a hatását: már a randizás újrakezdésétől is szorongunk.
A szorongásos zavar jelei lehetnek, ha erről a 10 dologról álmodsz szinte minden éjjel.
A szorongást nem kell megszokni, vagy együtt élni vele, hatékonyan kezelhető akár otthon is.
A fiatalok a háborúnál is jobban szoronganak a klímaváltozás, a globális felmelegedés hatásaitól.
Andie MacDowell mindig eleganciát és magabiztosságot sugároz, ezért kevesen gondolnák róla, hogy sokszor szorong, sőt pánikrohamok gyötrik.
A horrorfilmek biztonságos félelemszimulátorok lehetnek a nehéz helyzetekre.