4 hétköznapi étel és ital, ami gyulladásokat okozhat a szervezetben: szakértő hívta fel rá a figyelmet
Bizonyos ételek és italok gyulladásokat okozhatnak a szervezetben.
Bizonyos ételek és italok gyulladásokat okozhatnak a szervezetben.
Többek között a Maillard-reakcióval magyarázható a pizza népszerűsége.
Akár a halálos kimenetelű szívbetegségeket is megelőzheti ez az ősidők óta ismert és gyógyászati célra is használt apró magocska.
Elképesztő, hogy milyen ételt fejlesztettek ki a kutatók Dél-Koreában.
A kenyér glikémiás indexe túl magas, de van egy módszer, mellyel egészségesebbé tehető ez az élelmiszer.
Jót tesznek az emésztésnek, és kielégítik az édesség utáni sóvárgást.
Akad egy kevésbé szokványos hozzávaló, amelyet ha elkeverünk a tojásban, akkor az a diétánkban, és így a fogyásban is segítséget nyújthat.
Jennifer Lopezt világ életében csodálták kifogástalan alkata és gyönyörű bőre miatt. Most összeszedtük a legfontosabb táplálkozási tippjeit!
Most tesztelheted magad!
Felnőttkorunkra mintegy száz csontunkkal kevesebb van, mint csecsemőként. Némelyeknek még több hiányzik a húszas éveik után.
Ambiciózus, kreatív és lelkes jelentkezőt vár.
Ez a megosztó zöldség gyakran a tányéron marad az étkezések után, pedig rendkívül egészséges.
A nők ráadásul jobban tartanak az ételről való lemondástól, mint a szexuális élet hiányától.
Nem véletlenül olyan kedvelt világszerte, hiszen nemcsak finom, de egészségünk legfőbb őre is lehet, ha elegendő mennyiséget fogyasztunk belőle.
A mára kegyvesztetté vált krumpli helyett egyre gyakrabban kerül a magyarok asztalára ez a manapság igazán trendi zöldségféle.
Újabb elképesztő dolgot fedeztek fel a tudósok.
Ha ezt eszed, könnyedén csökkentheted a krónikus betegségek kockázatát, és akár évekkel tovább élhetsz.
A zsírosabb húsú halak fogyasztását sokan elkerülik, pedig egészségünk szempontjából rengeteg előnyük van.
A puffadástól a görcsökön át a gyomorfájdalomig sokféle kellemetlenséget élhetnek meg sokan, rajtuk segíthet ez a 9-es lista.
Szélsőséges esetben akár halálos fertőzés is kialakulhat.
A mély alvást támogató fogásokat vacsorára is fogyaszthatod.
A békétlenség, politikai konfliktusok és az ellenségképek generálása negatívan hat a gyermekekre és fiatalokra is.
Van, ahol lazac, máshol ismeretlen eredetű leves kerül a gyerekek elé.
Az étkezések után ingadozhat a vérnyomás, pedig ez néhány étrendi "szabály" betartásával megelőzhető lenne.
„Élet, erő, egészség” – fogalmazott az agrárminiszter.
Kevesen tudják, hogy a rukkola, melynek mintegy 90 százaléka víz, nemcsak a salátánknak, hanem az egészségünknek is igen jót tesz.
A szájszag kutatásának Szent Grálját a tudományterület veteránja fedezte fel.
Éppen szezonja van a cukorbetegek számára is ideális erdei finomságnak, akár te is gyűjtheted. Szakértő segít abban, miként.
Hazai trénerek segítenek - tudatosságnövelés, szemléletformálás, valamint új ismeretek megszerzése révén - a füstmentes élet megvalósításában.
Egyre többen fordulnak orvoshoz, ha ételérzékenységre gyanakszanak.
Szuper hatással vannak a szervezetre ezek az ételek!
A rohamok gyakoriságát csökkenti, de más módon is tesz egészségedért!
Valamennyi mindenképp kell belőle a szervezet megfelelő működéséhez: ha túl kevés, ha túl sok, az egyaránt baj.
Az ásványi anyagok is csak akkor szolgálják az egészségünket, ha megfontoltan kombináljuk őket.
Nem csak az orvost tartja távol.
A rostok nagy segítséget nyújtanak abban, hogy egészségesebb lehess, de fogyaszd mértékkel, és ne felejts el elegendő vizet fogyasztani mellé.
Kicsi, de szuperképességei vannak.
Túl sokan vagyunk.
Néhány eredmény nagyon meglepő lehet.
A gyerekek rengeteg időt töltenek az iskolában, és a délután folyamán bizony újra megéheznek. Az uzsonna éppen ezért kiemelt szerepet játszik a nap folyamán az elvesztett energia pótlásában.
A húsfogyasztás csökkentése bizonyítottan egészséges, így sok mindenevő is szívesen használja a húshelyettesítő ételeket a kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében.
Fehérjedús, könnyen emészthető vitaminforrás, de alig esszük. Ez a húsféle a szív- és cukorbetegek barátja lehetne.
A bőrödet is védi ez a finom gyümölcs, mely vitaminokban is gazdag!
A nyers hús fogyasztását népszerűsítő influenszer izmait valójában valami másnak köszönhette. És egyébként is számtalan kockázatot rejt a nyers hús.
A vörös levelű saláta könnyen beilleszthető az étrendbe, és rendkívül egészséges is.
Az, hogy mikor, mit és mennyit eszel, nagyban befolyásolja a cukorbetegség kialakulásának esélyét, illetve a meglévő betegség súlyosságát.
Lebukott a lazac, beégett a barna cukor.
Ha nem akarsz szív- és érrendszeri betegségekkel a kórházban kikötni, ezeket az ételeket neked is ajánlott kerülnöd.
Érdekes dolgokra világított rá egy reprezentatív kutatás.
Nem mindennap jut arra időnk a megfelelő mennyiségű testmozgásra egyéb teendőink mellett. Ezekkel az ételekkel 4000 lépésnyi mozgást bepótolhatunk.
A neve vicces, de előnyeinek sora hosszú: érdemes neked is megismerned!
Cukorbetegként nem mindegy, hogy melyik napszakban milyen gyümölcsöket fogyasztasz.
A görögdinnyén, a paradicsomon, az uborkán és a vízen kívül van még öt olyan élelmiszer, amely fogyasztása maga a valódi szomjoltó kielégülés.
Az indiai kormány 800 millió embernek biztosít ingyenes élelmiszert.
Ezekben az ételekben olyan vitaminokat találunk, amelyek gyulladáscsökkentőek, és akár a cukorbetegséget is megelőzhetjük velük.
Utánajártunk, mit fogyasztottak az ógörög emberek: nemhiába mondják, hogy a görög ételeken nyugvó mediterrán diéta az egyik legegészségesebb.