Szakmai körökben is megosztó: most akkor jó vagy rossz az időszakos böjt?
Elvesztünk a divatdiéták labirintusában.
30 találat az Indexről, és 208 a környékéről.
Luxuskalóriáktól a superfoodig – életmentő útikalauz az egészséges táplálkozáshoz
Az elhízás éppúgy daganatkeltő, mint a dohányzás.
Mi a hosszú élet titka? Erre keressük a választ az Index új sorozatában
„Holnaptól” – mondjuk oly gyakran, majd simán folytatjuk az önpusztítást.
Az Index olvasókat az egészségük aggasztja leginkább és tisztában vannak az ártalomcsökkentés lehetőségeivel
A közelmúltban az Index olvasókat kérdeztük arról, hogy mennyire érzik stresszesnek magukat vagy a környezetüket, mi aggasztja őket, és miként kezelik a felgyülemlett feszültséget. A válaszokból kiderült, hogy nem a pénz miatt aggódunk a leginkább.
A környezet megóvásához ad tippeket a legújabb füstmentes kampány
A szervezetek számos hasznos tanácsot adnak a károsanyag-kibocsátás csökkentésére.
Zsepiket elő, mert a nátha nyáron se megy szabadságra
Megbetegíthet a légkondi?
Meghalt a népszerű szakácskönyvíró
Régóta küzdött betegséggel.
Ezen a hétvégén is bárki birtokba veheti a rakpartot
Teljes szélességében.
Zacher Gábor kőkeményen beleszállt Orbán Viktorba
Szerinte a miniszterelnök nem mutat jó példát egy nagyon fontos dologban.
Papa Leventének keresztelték a Kilimandzsáró-túra 68 éves gödöllői nyugdíjasát
Élete egyik legnagyobb kalandját élte át.
Súlyos összegekért fogyhatunk le 2022-ben
Majd hétfőtől...
Kétszer annyian híztak, mint ahányan fogytak a járvány alatt
Sokan tartanak tőle, hogy nem tudják a lejárati időn belül elfogyasztani a termékeket.
A koronavírus miatt egészségesebben táplálkozik a világ
Egy nemzetközi kutatás szerint több gyümölcsöt és zöldséget eszünk, kevesebbet pazarlunk.
Az egészség a sejtjeinkben keresendő
Vannak kifejezések, amelyeket általában bizonytalankodva használunk, hiszen nem tudjuk, mi is az igazság velük kapcsolatban. Most megpróbálunk tisztába tenni néhány ilyet, hogy legközelebb ön is magabiztosabban szólhasson olyan, húsba vágó témákhoz, mint sejtjeink egészségéhez.
Attól még, hogy hajlamos a demenciára, megéri egészségesen élni
Az egészséges életmód csökkentheti az Alzheimer-kór genetikai hátterű kockázatát is.
Sokat sportolunk, de nem mindig ésszel
Kíváncsiak voltunk, hogy hogyan és mennyire tudatosan sportol az Index-olvasó. Miközben fontos szempont az egészségmegőrzés, a táplálkozással kapcsolatban még van mit helyre tenni a fejekben.
Új kutatás: az eper jó fegyver a bélgyulladás ellen
Ön kire bízná inkább a vastagbelét: Kásler Mikósra vagy a földieperre?
Iszik, dohányzik, kávézik, most lett 112 éves
Napi egy tucat szivar, viszkikóla, és a második világháború durva helyszínei nem túl jó ajánlólevelek egy hosszú élethez, aztán lám.
Trump egészséges, és nem elmebeteg
Az elnök átesett az éves egészségügyi vizsgálaton. Orvosa szerint hihetetlen génjei vannak. Bár fogyhatna kicsit, és többet kéne mozognia, a pszichológiai teszten jól teljesített.
Szörnyű állapotban van a britek szíve
Minden tizedik ötvenéves brit férfinak tíz évvel idősebb szíve van a valóságos koránál.
Plusz hét évet élhetünk egészséges életmóddal
Az alkohol és a túlsúly hatása a legfájdalmasabb.
Egy hónapig cukor nélkül éltünk
Szenvedtünk, de aztán meglepő változásokat tapasztaltunk az ízlelésünkben, sőt a vérképünkben is. Részletes beszámoló a diétáról és arról, milyen volt megint cukrot enni utána.
Emberkísérlet: egy hónap cukor nélkül
Viszlát, édes élet! Lemondunk a hozzáadott cukorról, és megpróbálunk nem beleőrülni. Az egyre népszerűbb kihívás a szakértők szerint túl szigorú, viszont a cukorbevitel csökkentését tényleg érdemes megfontolni.
Egészséges életmóddal fele annyian halnának meg rákban, mint most
És eleve rákosak is kevesebben lennének.
Hogy miért van szükség egy dohánycégben Habony emberére?
Nem azért, mert kilobbizta az évtized dohányüzletét. Hanem azért, mert egészséges.
Sosem hiszi el, mi fordította vissza az elbutuló agyat
Egy amerikai kutatócsoport tízből kilenc embernél javított az agy emlékező- és teljesítőképességén.