246 találat az Indexről, és 1041 a környékéről.
![Úgy tisztítja magát az agyunk, mint egy profi mosoda](https://kep.index.hu/1/0/6038/60382/603821/60382159_4465659_b33cc573c65439b3307ae62a2fba9799_wm.jpg)
Úgy tisztítja magát az agyunk, mint egy profi mosoda
Sajátos módon szabadulunk meg a mérgező, felesleges anyagoktól.
![Reggeli nélkül nem is fog jól aludni este](https://kep.index.hu/1/0/6012/60127/601273/60127317_4446889_9b9a60bc1486b8c8b4caf19e509b30c2_wm.jpg)
Reggeli nélkül nem is fog jól aludni este
Hajnalban dől el, hogy mi lesz aznap este.
![Megfejtették, hogyan tisztul az agy](https://kep.index.hu/1/0/6003/60034/600346/60034601_4440015_884d2c858c41bad44b83afe0b8f73541_wm.jpg)
Megfejtették, hogyan tisztul az agy
Komoly betegségek megoldásához jelenthet kulcsot.
![Álmatlanság elleni gyógyszer csappantja az Alzheimer-kórt okozó fehérjéket](https://kep.index.hu/1/0/5989/59894/598949/59894979_4429329_bbf33aeb6c4b5790debc3d0c1fd7bcb7_wm.jpg)
Álmatlanság elleni gyógyszer csappantja az Alzheimer-kórt okozó fehérjéket
Alvás közben jobban tisztult az agy.
![Európában pörög az éjszakai vonatozás](https://kep.index.hu/1/0/5989/59892/598922/59892225_4429105_e24095550d7e31797d9e1b0c1664381b_wm.jpg)
Európában pörög az éjszakai vonatozás
Pizsamában is be lehet járni a kontinenst.
![Tenki Réka elmesélte színházi pályafutása egyik legkínosabb pillanatát](https://kep.index.hu/1/0/5935/59358/593582/59358279_4389059_4662828117dfeea9b0e2874850f39dac_wm.jpg)
Tenki Réka elmesélte színházi pályafutása egyik legkínosabb pillanatát
Pedig tévedni emberi dolog.
![Napi öt perc testmozgás is csökkentheti a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát](https://kep.index.hu/1/0/5914/59149/591496/59149673_4373599_2fe3f222e20438aa610a78c070135d53_wm.jpg)
Napi öt perc testmozgás is csökkentheti a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát
Megfelelő mennyiségű alvás is sokat segíthet.
![Nem káprázott a szeme annak, aki halloweenkor valódi szellemeket látott](https://kep.index.hu/1/0/5901/59010/590101/59010191_4363067_1d2bb4656d859f5a8adf0ec1a7a89878_wm.jpg)
Nem káprázott a szeme annak, aki halloweenkor valódi szellemeket látott
Egyesekkel ez az év többi napján is megesik, az oka azonban egyszerűbb, mint gondolnánk.
![Először létesítettek kapcsolatot álmodó emberek között](https://kep.index.hu/1/0/5884/58849/588491/58849159_4351163_ab3d4e26a59f281f433765880791a900_wm.jpg)
Először létesítettek kapcsolatot álmodó emberek között
Nem olyan volt, mint az Eredet című filmben, de ez még csak a kezdet.
![Minden harmadik magyar felnőtt plüssjátékkal alszik egy friss kutatás szerint](https://kep.index.hu/1/0/5887/58871/588713/58871369_4352707_cb3f496cbf7cfb485219b4468723718d_wm.jpg)
Minden harmadik magyar felnőtt plüssjátékkal alszik egy friss kutatás szerint
Az alvókák többet jelentenek egy szerethető játékszernél.
![Ezért alszik rosszul a maga felesége is](https://kep.index.hu/1/0/5877/58771/587717/58771713_4345531_f124d66ac26a32415ebd781fdf57bef2_wm.jpg)
Ezért alszik rosszul a maga felesége is
A nőket keményen sújtja az álmatlanság.
![Tényleg pszichopata, aki zokniban alszik?](https://kep.index.hu/1/0/5823/58230/582300/58230091_4308329_48cd52ddaec9df2cb30cc210d2e0eb26_wm.jpg)
Tényleg pszichopata, aki zokniban alszik?
Éjszakai fuszekli pró és kontra.
![Az utcán, egy kuka mellett fekve fotózták le Molnár Gusztávot, Sebestyén Balázsék kiakadtak](https://kep.index.hu/1/0/5800/58003/580035/58003567_4291787_b25810d8d8f3f4872f2f7998d04a0447_wm.jpg)
Az utcán, egy kuka mellett fekve fotózták le Molnár Gusztávot, Sebestyén Balázsék kiakadtak
A színészt állítólag mentők vitték el a helyszínről.
![Elég a látványosságokból és a strandolásból, itt az alvásturizmus](https://kep.index.hu/1/0/5734/57342/573427/57342797_4241229_76a13d1397f4ed6a9f6adf8cacd89abc_wm.jpg)
Elég a látványosságokból és a strandolásból, itt az alvásturizmus
Egyesek a strandolás helyett csak egy pihe-puha ágyra vágynak.
![Bemutatkozott a jövő: itt a Galaxy Ring](https://kep.index.hu/1/0/5723/57239/572398/57239863_4233309_769d4d45bb768fe29fab9a301b4a2880_wm.jpg)
Bemutatkozott a jövő: itt a Galaxy Ring
Ugyanazt tudja, mint egy okosóra.
![Globális alvásválság köszöntött ránk](https://kep.index.hu/1/0/5665/56656/566568/56656859_4189247_32549d46469aedbe60bcd0221dcec06d_wm.jpg)
Globális alvásválság köszöntött ránk
Kész rémálom a kialvatlanság.
![Nem is a telefon kék fénye űzi el az álmot](https://kep.index.hu/1/0/5681/56819/568197/56819703_4201221_d7def6004eb484706de1af4fed39f8ca_wm.jpg)
Nem is a telefon kék fénye űzi el az álmot
Egy ausztrál tanulmány szerint érdemes félretenni a telefont, de csak tudományos céllal.
![Betegség jelei lehetnek a rémálmok](https://kep.index.hu/1/0/5646/56462/564628/56462801_4174819_eba3700de3b0c1dd97789be838acfac6_wm.jpg)
Betegség jelei lehetnek a rémálmok
Az orvosok nem tulajdonítanak neki jelentőséget, a páciensek pedig nem szívesen beszélnek róla.
![Most ingyen alhatunk Prince ágyában](https://kep.index.hu/1/0/5628/56281/562817/56281735_4161551_427ef70469615fcc720844cbd68780aa_wm.jpg)
Most ingyen alhatunk Prince ágyában
Az Airbnb kínálatában tűnt fel a legendás énekes otthona.
![Kiderült, mennyi alvásra, ülésre és állásra van szükségünk, ha sokáig akarunk élni](https://kep.index.hu/1/0/5624/56246/562466/56246651_4158841_356b0f5b6cee6721f2bb839c6a8ea73c_wm.jpg)
Kiderült, mennyi alvásra, ülésre és állásra van szükségünk, ha sokáig akarunk élni
A napirendünk persze a legtöbbször nem teszi ezt lehetővé.
![Felülírta az emberiség a belékódolt programot, de van-e még visszaút?](https://kep.index.hu/1/0/5625/56250/562505/56250523_4159141_81437c19f476f4931187d9b670520011_wm.jpg)
Felülírta az emberiség a belékódolt programot, de van-e még visszaút?
Életünk csaknem egyharmadát alusszuk át, és egyáltalán nem mindegy, ezt hogyan tesszük.
![Itt a Huawei nagy visszatérése](https://kep.index.hu/1/0/5621/56218/562186/56218615_4156741_5ca8f3404a5356a34fefc3ec9cd93a31_wm.jpg)
Itt a Huawei nagy visszatérése
Bomba árú okosórával vennék le a felhasználókat a lábukról.
![Az egészséges életmóddal szinte kilőhetjük a genetikát](https://kep.index.hu/1/0/5616/56167/561673/56167349_4152925_189a7f7fad8e1a64290bb6ac070b18d9_wm.jpg)
![A madarak harcolnak és udvarolnak is alvás közben](https://kep.index.hu/1/0/5593/55930/559308/55930895_4134997_577e27b9582a5d826df17a1444599b53_wm.jpg)
A madarak harcolnak és udvarolnak is alvás közben
Álmukban bizonyítottan énekelnek, de hang nélkül.
![Tíz hónapon át földet sem érnek, mégis élnek és virulnak](https://kep.index.hu/1/0/5571/55716/557163/55716351_4118711_792fceab740aed84f6a7384a067ecf1d_wm.jpg)
Tíz hónapon át földet sem érnek, mégis élnek és virulnak
Elképesztő, mire képesek a sarlósfecskék.
![Nem érdemes telefonra kelni, előtte is felébredtünk valahogyan](https://kep.index.hu/1/0/5569/55697/556971/55697135_4117261_9ef98425e23b580d67cfc336b17482bb_wm.jpg)
Nem érdemes telefonra kelni, előtte is felébredtünk valahogyan
Káros hatása is lehet a mobil ébresztőjének.
![Tényleg könnyebben elalszunk, ha számoljuk a bárányokat?](https://kep.index.hu/1/0/5555/55558/555588/55558825_4106397_44e44a84c66f7c91ed71252a379896a0_wm.jpg)
Tényleg könnyebben elalszunk, ha számoljuk a bárányokat?
Már a középkorban ismerték a módszert.
![Egyre rosszabbul alszik a magyar, százból mindössze ketten ébrednek kipihenten](https://kep.index.hu/1/0/5530/55301/553019/55301983_4087533_71b4474972af4a51f8d0f9cbbeaa3226_wm.jpg)
Egyre rosszabbul alszik a magyar, százból mindössze ketten ébrednek kipihenten
A lakosság 60 százaléka fáradtan ébred, de a rémálmok is gyakoribbá váltak.
![Elaludtak a pilóták, fél óráig vakon repült az utasszállító](https://kep.index.hu/1/0/5524/55243/552435/55243527_4083269_e20fe1b426c935f0469ff1add7d7cecc_wm.jpg)
Elaludtak a pilóták, fél óráig vakon repült az utasszállító
Vizsgálat indult az ügyben.
![Ön is plüssel alszik? Jól teszi!](https://kep.index.hu/1/0/5454/54544/545448/54544847_4029899_324dccfbd33c0a95c70761aa7703b174_wm.jpg)
Ön is plüssel alszik? Jól teszi!
Bújjon a macihoz!
![Csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát, ha megfelelően alakítjuk az alvási szokásainkat](https://kep.index.hu/1/0/5435/54358/543581/54358185_4015689_aebb69b2eb1d07eeca3afdd03cb12560_wm.jpg)
Csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát, ha megfelelően alakítjuk az alvási szokásainkat
Nem csak az alvás időtartama számít.
![Kiderült, milyen a rénszarvas-multitasking](https://kep.index.hu/1/0/5417/54176/541760/54176017_4001363_4d2e7d50367e0610e5a8a2958b09763b_wm.jpg)
Kiderült, milyen a rénszarvas-multitasking
Az alvás sem állhat a kérődzés útjába.
![Akár súlyos betegség tünete is lehet, ha alvás közben beszélünk, kiabálunk](https://kep.index.hu/1/0/5416/54169/541690/54169047_4000705_5bc2f2bd2119da21a25678b4bbbfcc3b_wm.jpg)
Akár súlyos betegség tünete is lehet, ha alvás közben beszélünk, kiabálunk
De van rá megoldás.
![Lehet, hogy ön is álmatlanságban szenved, csak nem tudja?](https://kep.index.hu/1/0/5398/53980/539807/53980741_3985951_cee8c520771404daa3e3ce3acfccf57f_wm.jpg)
Lehet, hogy ön is álmatlanságban szenved, csak nem tudja?
Még nem népbetegség, de terjed.
![Kutatás mondta ki, hogy van olyan pingvin, ami napi tízezerszer alszik el](https://kep.index.hu/1/0/5240/52406/524061/52406127_3967581_5e5cb3377ad7b46588c2c8c2ff0fb3d8_wm.jpg)
Kutatás mondta ki, hogy van olyan pingvin, ami napi tízezerszer alszik el
Az állszíjas pingvinek csak négy másodpercet alszanak egyszerre.
![Csapjuk be az elmét a jobb alvásért](https://kep.index.hu/1/0/5193/51934/519343/51934313_3958183_a0c91974d774ef4fad8c6e03610ba2c7_wm.jpg)
Csapjuk be az elmét a jobb alvásért
Egy kis hamiskodás megmenti a napot.
![Az éjszakai virrasztás napokra elűzheti a depresszió tüneteit](https://kep.index.hu/1/0/5171/51718/517186/51718627_3941831_5f8a8fe8f3c637b9c9933b6fae566361_wm.jpg)
Az éjszakai virrasztás napokra elűzheti a depresszió tüneteit
Ennek ellenére nem érdemes kerülni az alvást.
![Ezért alszunk eső hangjára úgy, mint a bunda](https://kep.index.hu/1/0/5108/51081/510816/51081629_3894447_7d51378dfec878717b4616d1b2715d00_wm.jpg)
Ezért alszunk eső hangjára úgy, mint a bunda
A zajoknak fontos szerepe van az alvásunk minőségének alakulásában.
![Ön is rossz alvó? Tanuljon meg kötni!](https://kep.index.hu/1/0/5119/51193/511937/51193739_3903005_cb28dfce3934faff0cc4405cb1cfbe97_wm.jpg)
Ön is rossz alvó? Tanuljon meg kötni!
Borzalmas rossz alvók lettünk, de a helyzet orvosolható.
![Vége a találgatásnak: emiatt kelnek fel mindenkinél korábban az idősek](https://kep.index.hu/1/0/5094/50947/509474/50947405_3884203_58514e7ba19ca05d003cfb5986021286_wm.jpg)
Vége a találgatásnak: emiatt kelnek fel mindenkinél korábban az idősek
Nem, nem a szomszédok hajnali bosszantása a cél.
![Alkoholt akart lopni egy ittas férfi Marcaliban, de elaludt a pinceajtó előtt](https://kep.index.hu/1/0/5092/50929/509293/50929387_3882765_a0ea7774d75df2c771f01e7afa661670_wm.jpg)
Alkoholt akart lopni egy ittas férfi Marcaliban, de elaludt a pinceajtó előtt
Korábban elfogták a rendőrök, de olyan részeg volt, hogy nem tudták kihallgatni, így elengedték.
![A mesterséges intelligencia alkalmazását szorgalmazza a Magyar Alvás Szövetség](https://kep.index.hu/1/0/5074/50745/507453/50745353_3868751_0e303d7ae0e400df3116f8bf09efa0fa_wm.jpg)
A mesterséges intelligencia alkalmazását szorgalmazza a Magyar Alvás Szövetség
Hatalmas előnyöket kínál az AI az alvás területén a hagyományos módszerekhez képest.
![Meghökkentő hálószobatitkot osztott meg a világ egyik legjobb futballistája](https://kep.index.hu/1/0/5067/50672/506721/50672103_3863167_c56f60e7c7bbb76e2b854008a74993a4_wm.jpg)
Meghökkentő hálószobatitkot osztott meg a világ egyik legjobb futballistája
A védők rémálma felfedte, miért tűnik sokszor megállíthatatlannak a pályán.
![Nem ön van rosszul bekötve, ha ébredés után semmi sem jó](https://kep.index.hu/1/0/5056/50564/505640/50564085_3854943_eff3ee37751c58c94286e77fbb750a9c_wm.jpg)
Nem ön van rosszul bekötve, ha ébredés után semmi sem jó
A szunyókálást követő letörtséget alvás utáni tehetetlenségnek hívják.
![A kutatók megtalálták az agysejtet, amely segíthet legyőzni a fáradtságot](https://kep.index.hu/1/0/5052/50528/505285/50528573_3852227_477d3006013deb3572a29de1d60bdafe_wm.jpg)
A kutatók megtalálták az agysejtet, amely segíthet legyőzni a fáradtságot
A felfedezés sokat segíthet azoknak, akiknek nincs lehetőségük kialudni magukat.
![Jobboldalt kell aludnia az ágyban a férfinak? Ha igen, miért nem?](https://kep.index.hu/1/0/5051/50512/505122/50512255_3850975_8b7724eb58f409510a7b27592c3cd3f0_wm.jpg)
Jobboldalt kell aludnia az ágyban a férfinak? Ha igen, miért nem?
Temérdek tényező befolyásolja azt, melyik felét preferáljuk az ágynak.
![A hétvégi lustálkodás akár árthat is az egészségünknek](https://kep.index.hu/1/0/5025/50251/502510/50251099_3830885_84895a1d3310387921c6cf0625757fbd_wm.jpg)
A hétvégi lustálkodás akár árthat is az egészségünknek
Nem érdemes túltolni.