Ez a trükk hozhat gyors enyhülést, ha kellemetlenül bedobog a szíved
Időnként neked is ijesztően bedobog a szíved? Mutatjuk, mi lehet a megoldás.
Időnként neked is ijesztően bedobog a szíved? Mutatjuk, mi lehet a megoldás.
A kihalás szélére jutott a rágózás, de egészséges wellnesstermékként térhet vissza.
Az üss vagy fuss reakció hosszútávon nagyon sok egészségügyi problémát okozhat.
Felvételről is hatásosak.
A stressz jelentősen befolyásolja az emésztést, hosszú távon akár komoly problémát is okozhat.
Kidobja neked a csikket, nem indexszel, kivilágítja a szemed és még haladni sem hajlandó. Ilyen lett napjainkra az autózás Magyarországon.
Tudósok nagyon érdekes felfedezést tettek, kiderült, hogy stresszhelyzetben a növények is ki tudnak adni hangot.
Az egészségünkkel kapcsolatosan az egyik legfontosabb mutatót kevesen ismerik.
Az életmódjuk és a stressz lehet a legnagyobb ellenségük.
Bújjon a macihoz!
Te is megkívánsz bizonyos ételeket, amikor stresszes vagy? Az egészséged múlhat rajta, hogy engedsz-e a vágyaidnak.
Mindenki sokat nyerhet azzal, ha tartósan megszabadul a pluszkilóktól, hiszen elképesztő károkat okoz a testben a túlsúly.
Lehet mérsékelni a januári váláscunamit.
Az akut stressz az élet velejárója, de ha krónikussá válik, súlyos egészségügyi problémákat okozhat mind lelkileg, mind fizikailag.
Az emésztésre is kihat a stressz, és nagyon negatív következményei lehetnek.
Kimutatható a pigmentek fakulása, és az is, hogy a vakációzás visszahozza a színt.
Irány a kondi és a fehérjedús táplálkozás.
Azt tervezi, hogy véglegesen elhagyja Los Angelest, és több időt tölt majd kambodzsai házában.
A kortizol számos folyamatban játszik fontos szerepet a szervezetben, így ha túl magas a szintje, kellemetlen tüneteket is okozhat.
A jövő miatti szorongás átszövi mindennapjainkat, és pont a lényegről veszi el a figyelmet.
A békétlenség, politikai konfliktusok és az ellenségképek generálása negatívan hat a gyermekekre és fiatalokra is.
Nem mindenkinek van szüksége csendre az elalváshoz. Igen sokan valamilyen hang vagy zaj hatására tudnak mély álomba merülni.
Gyakran elhangzik a vélemény, hogy a magyar társadalom stresszes. Önre igaz ez a kijelentés? A környezetére igaz? Ön min stresszel, és mivel nyugtatja magát? Kérjük, töltse ki ezt a 2 perces kérdőívet, hogy közelebb kerüljünk a válaszhoz, hogy miként stresszelünk mi, magyarok.
Ha úgy érzed, az iskolai lét több feszültséggel jár, mint amit a gyerek fel tud dolgozni.
Gyakran nagyobb stressznek vannak kitéve, mint gondolnánk.
A szívünk és az agyunk számos módon kommunikál egymással, és ez a párbeszéd akár segíthet a stressz leküzdésében is.
Egyre több 40 év alatti kap szívrohamot.
A szegény országokban a megkeresett pénz mennyisége többet számít.
Mi zajlik le az ilyen zavarral érintett felnőttek és gyerekek cikázó agyában? A cikk szerzője ADHD-val élő személy.
A munkahelyi stressz elsősorban a férfiak szívére veszélyes – állítja egy friss tanulmány.
Fogyaszd őket rendszeresen a megfelelő hatásért.
Nem a legjobb ötlet ezzel indítani a napot.
A japán kórház tagadja a vádakat.
Ints búcsút ezekkel a gyógynövényekkel az álmatlan éjszakáknak és a gyomorgörcsnek.
A kismedencei fájdalomnak olyan kellemetlen tünetei lehetnek, mint az alhasi görcs, a gyakori vizelési inger és a fájdalmas vizelés.
A stressz az egész szervezetre, így a bőrre is nagyon káros. Látható jeleket, változásokat eredményez az arcon.
Álljunk meg egy pillanatra!
A kutatók rájöttek arra, hogy milyen hosszú szabadságot kell egy évben tartanunk annak érdekében, hogy egészségesek legyünk.
A séfet egy traumatikus élmény hatására hagyta cserben az emlékezete, de nem azonnal, hanem csak hosszú hónapokkal később.
A kutatók rájöttek arra, hogy a hét melyik napján történik a legtöbb szívroham, és ennek mi lehet az oka.
Itt a bizonyíték: pihenni márpedig kell.
Érdekes jelenségre derített fényt egy tanulmány.
Alvás, barátok, mozgás.
131 nő stresszreakcióját vizsgálták.
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
Kevesebb stressz, több betegség – jó nyaralást kívánunk!
Ölelés nélkül nem élet az élet, de ha valaki egyszerűen nem szeret más emberhez érni, akkor meg kell találnia a tökéletes alternatíváját - mint ahogy ez a nő tette.
Újabb érdekességeket tudhat meg a TV2 műsoraiból.
Annyira megnöveli az étvágyat ez az állapot, hogy a szervezet jóformán elfelejti, hogy már evett.
Te is megpucoltad eddig a banánt? Ne tedd, hiszen a héja rengeteg fontos vitamint tartalmaz.
Minden utazásnak az a célja, hogy kikapcsoljon bennünket a hétköznapok rohanásából. Vannak azonban kifejezetten stresszoldó helyek a világban.
Stresszes, de kedves.
A biológiai életkor nem egyenlő a születésünk óta eltelt idővel - derült ki egy friss kutatásból.
Ideális esetben a hüvelyflórát alkotó baktériumok egyensúlyban vannak. Ha a harmónia felbomlik, gyulladás alakulhat ki.
Érdemes bevetni néhány trükköt, amivel a felgyülemlett stressz csökkenthető.
Bizonyított tény, hogy a stressz nemcsak megbetegít, hanem csökkenti az élettartamot és a biológiai óránk időtartamát.
Műtét, terhesség és vírus után megy a regenerálódás.
Egy szakítás nem csak a lelkünket, a testünket is megviseli. Van néhány tipikus tünet, amit kiválthat, és ezeknek valós fizikai oka van.