Légzési problémákat okozhat, ha házi kedvencünkkel alszunk
Résen kell lennünk a vedlési időszakban.
200 találat az Indexről, és 944 a környékéről.
Az alvással is csak a baj van, komoly veszélyt rejt a legelterjedtebb póz
Valósággal kicsavarja a gerincet.
Milliók által várt új funkció érkezik a YouTube-ra
Egyesek számára már most elérhető az újdonság.
Többet mozgunk és kevesebbet alszunk, ha kávézunk
Egy új tanulmány részletesen vizsgálta a kávé élettani hatásait.
Miért gyötörnek minket rémálmok?
Sokkal több embert érint, mint azt elsőre gondolná.
Miért álmodjuk folyton ugyanazt?
A visszatérő álmok szorongást és depressziót is okozhatnak.
Miért vannak sötét karikák a szem alatt?
Ha nem alszunk, ne is csodálkozzunk!
Nem érdemes nyolc óránál kevesebbet aludni, mert nő a hasi elhízás esélye
A sörhashoz még csak sör sem kell.
Hajnali négykor kel, és csodaitalt iszik, ez Jennifer Lopez titka
Az énekesnő 53 évesen is kirobbanó fizikai és mentális állapotban van.
Ma van az alvás világnapja, bújjon vissza az ágyba!
Többet, jobban, mélyebben – aludjuk pihentre magunkat!
Egyre kevesebbet és egyre rosszabbul alszunk
Alaposan megváltozott az emberek alvásminősége az utóbbi időben.
Komolyabban kellene vennünk a LED-fény káros hatását?
Komolyabban kellene vennünk a LED-fény káros hatását?
Ki gondolná, hogy egy diktatúra lakói a világ legjobb alvói?
Az alvásversenyt is a kínaiak nyerték.
A kevés alvás lehet a siker titka?
Merthogy él egy különleges kaszt, amelyik könnyedén megteheti ezt.
Rengeteg egészségügyi kockázata van az alváshiánynak
Súlyos következményei lehetnek, ha nem figyelünk oda.
A nők vagy a férfiak töltenek több időt az ágyban?
Egy friss kutatás azt is megmondja, melyik életkorban alszunk legkevesebbet.
Megmondjuk, mikor alszik el a télen
A jó alváshoz ki kell menni.
Megbetegíthet az ágy mellé készített ivóvíz
Van megoldás, ráadásul egyszerű.
Ez a hat élelmiszer tart melegen éjszaka
Elalvás előtti fogyasztásuk segít spórolni a fűtésen.
Fáradtak és fejfájósak a gyermekek, mert túl sokat telefonoznak lefekvés előtt
Az okoseszközök kék fénye rendkívül káros.
Ezért ébredünk fel különösebb ok nélkül az éjszaka közepén
Van rá megoldás!
Miért folyik a nyálunk éjszaka?
Válaszok és tanácsok.
Ezt az óraátállítást még sokáig emlegetni fogjuk
Vasárnap tovább alhatunk egy órával, 20 fokban jön a téli időszámítás.
Alvással is fogyhatunk?
Karcsúsodjon álmában!
Meddig él, aki rosszul alszik?
Az alvási korunk mindent elárul.
Megszűnhet az óraátállítás Magyarországon
A biológiai érveket felülírhatja az energiaválság.
Hány órát kell aludni az egészség megőrzéséért?
Legalább ötórányi éjszakai alvás csökkentheti a krónikus egészségügyi problémák kialakulását.
Nem mindegy, melyik oldalán alszik
Az alvásszakértők a miérteket is megmagyarázzák.
Videó: az autó szélvédőjén aludt egy férfi, közben elindult alatta a jármű
Balhézott is egyet a sofőrrel.
Kiderült, érdemes-e sportolni lefekvés előtt
Egy alvásgyógyász professzor árulta el.
Kevesebbet és rosszabbul alszanak a magyarok a járványidőszak óta
Akinek jelentősen eltérő az alvásideje, annak kritikus is lehet az egészségügyi állapota.
Álommal védi magát a fázós agy
Lehet, hogy idén sokat álmodunk.
Tényleg lehet alvás közben nyelvet tanulni?
A párizsiak alvás közben tanulták meg, hogy a japán inu ugat.
Ha ön korán kelő, akkor van egy jó hírünk a számára
Főleg akkor, ha némi testmozgást is végez.
Előbb jelentkezhet a demencia annál, aki rosszat álmodik
Gyakori rémálmokkal valószínűbb a demencia.
Eltolódott a fiatalok alvásideje, komoly egészségügyi következményei lehetnek
A szakember szerint a szülőknek is nagy a felelősségük.
Túlment a célállomáson az Ethiopian Airlines egyik gépe, mert elaludtak a pilóták
Egy elemző szerint a pilóták kimerültsége komoly fenyegetést jelent.
Rendszeresen bealszik evés után? Ne tegye!
Hiába csábít az álom, nappal inkább kerüljük az ágyat.
Alvás közben feje mellől rabolta ki ismerősét a jászberényi tolvaj
Nyitott ajtón sétált be az alvó férfi házába.
Ezért fontos, hogy eleget aludjanak a gyermekek
Fejlődésbeli problémák léphetnek fel azoknál, akik nem alszanak eleget.
Egy új tanulmány meglepő dolgokat állít a szunyókálásról
Mégsem olyan egészséges, mint hittük?
Korszakalkotó kutatásról számolt be az ELTE: először vizsgálták farkasok alvását EEG-vel
Nemzetközi kutatási módszer válhat belőle.
Nyáron gyakoribb az alvászavar
Kiderült a minőségi alvás titka.
Nem jó a helyzet: kiderült, mennyit alszanak a magyarok
A szakemberek szerint az alvásnak most fontosabb szerepe van az életünkben, mint korábban bármikor.
Hiába tűnik jó megoldásnak, a hőségben sem érdemes meztelenül aludni
Csak kivételes esetekben praktikus ruha nélkül ágyba bújni.
Kiderült a jó alvás titka
Nem lehet többé zavaró tényező a stressz és az ezerrel pörgő gondolatok.
A globális felmelegedés az alvásidőnket is elveszi
Nehéz alkalmazkodni a változásokhoz.
Középkorú, idős? – ennyit aludjon!
A túl rövid, de a túl hosszú alvás is összefüggésbe hozható a kognitív teljesítmény csökkenésével.
Jennifer Aniston súlyos alvásproblémái alvajárásig fajultak
Az 53 éves színésznő évtizedeken át küzdött súlyos alvásproblémákkal.
A sziesztázás hihetetlenül jó hatással van még a nagyobb gyerekekre is
Akár kicsi, akár nagy, a nappali alvás minden gyereknek jót tesz.
Mennyire károsak az okoseszközök?
Új tanulmányok szerint egy kis esti facebookozás nem rontja az alvás minőségét.
Alváskor a halvány fény is káros az egészségre
Attól, hogy jól alszunk, még nem biztos, hogy a testünk is.